家人们,投篮纠正了一个月,我又来了。

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每天早餐两个蛋(23级)楼主2024-09-26 01:21:56发布于上海
家人们,投篮纠正了一个月,我又来了。每天早餐两个蛋 发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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还在慢慢改,目标自己觉得的问题
1.球离身体还是有点远,但是我自己投篮的时候好像都快贴到眼睛上了,看了录像才发现很远。
2.向前跳一步的问题,没原来那么夸张,但是还是有一大步,今天录屏的时候我觉得我都原地在跳了,发现还是往前,感觉力的传导还是差一点。
3.出手的时候身体有带了点后仰,我自己感觉是球太贴着脸了,我为了瞄准自然仰头,连带身体也变形了。
4.出手有点慢,爆发力差点。
总结就是每次投的时候要注意的东西很多,老是忘记,继续慢慢改

还在慢慢改,目标自己觉得的问题
1.球离身体还是有点远,但是我自己投篮的时候好像都快贴到眼睛上了,看了录像才发现很远。
2.向前跳一步的问题,没原来那么夸张,但是还是有一大步,今天录屏的时候我觉得我都原地在跳了,发现还是往前,感觉力的传导还是差一点。
3.出手的时候身体有带了点后仰,我自己感觉是球太贴着脸了,我为了瞄准自然仰头,连带身体也变形了。
4.出手有点慢,爆发力差点。
总结就是每次投的时候要注意的东西很多,老是忘记,继续慢慢改

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挺准,老哥

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挺准,老哥

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…不是,他这个小程序只能记录进球的

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…不是,他这个小程序只能记录进球的

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也帮我看看我的投篮视频,兄弟

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抬大臂不够 从这个瞬间之后 小臂就开始伸展了

抬大臂不够 从这个瞬间之后 小臂就开始伸展了

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但是这几个投篮就和原来的没啥区别
原来的链接
https://m.hupu.com/bbs-share/627796835.html?share=share&euid=27790351846954&cid=136851793

但是这几个投篮就和原来的没啥区别
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抬大臂不够 从这个瞬间之后 小臂就开始伸展了

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OK,我下次再试试,有点担心举高了下半身力量卸掉了

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OK,我下次再试试,有点担心举高了下半身力量卸掉了

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快速抬大臂 甚至有点耸肩的感觉

快速抬大臂 甚至有点耸肩的感觉

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感觉自己投的还是挺准的,就是这该死的发力

感觉自己投的还是挺准的,就是这该死的发力

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和马里昂的发力方式有点类似啊…

和马里昂的发力方式有点类似啊…

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快速抬大臂 甚至有点耸肩的感觉

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记住了,谢谢兄弟

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和马里昂的发力方式有点类似啊…

和马里昂的发力方式有点类似啊…

卧槽,我都快忘了他了,你别说,去搜了下,还真是……球离身体太远了

卧槽,我都快忘了他了,你别说,去搜了下,还真是……球离身体太远了

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不错,潜心改投篮都是对动作美观度有要求的人!

不错,潜心改投篮都是对动作美观度有要求的人!

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少一些屈膝 多一些顶髋 核心再练练 更多的利用筋膜牵张

除了发力的小问题,起球位置有点低

普通人里已经很牛掰了 属于鸡蛋里挑骨头了 去健身房练练专项 基本都会解决

少一些屈膝 多一些顶髋 核心再练练 更多的利用筋膜牵张

除了发力的小问题,起球位置有点低

普通人里已经很牛掰了 属于鸡蛋里挑骨头了 去健身房练练专项 基本都会解决

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投篮和我一样,举的不够高,在头前面的位置,容易吃冒

投篮和我一样,举的不够高,在头前面的位置,容易吃冒

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屈膝的过程中做出投篮动作 起跳前一刻把篮球举到最高点然后起跳的时候投篮投出去 不过咱们也不是专业的野球场空位能投进就行

屈膝的过程中做出投篮动作 起跳前一刻把篮球举到最高点然后起跳的时候投篮投出去 不过咱们也不是专业的野球场空位能投进就行

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投篮这样就行了,上对抗看看能进否

投篮这样就行了,上对抗看看能进否

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投篮和我一样,举的不够高,在头前面的位置,容易吃冒

投篮和我一样,举的不够高,在头前面的位置,容易吃冒

跳投的时候举的高,特地改的一段式降了出手点…

跳投的时候举的高,特地改的一段式降了出手点…

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你这先练篮下中距离吧

你这先练篮下中距离吧

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马里昂么不

马里昂么不

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Re:家人们,投篮纠正了一个月,我又来了。
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大佬们,我这个投篮姿势有什么可以改进的点么,像哪个球星吗
两个30+大叔的百分,这是第四节的一部分。不玻璃心,请大家评价一下,我和我的兄弟谁强谁弱
单挑能否达到街上水平?
分享两个不错的挡拆视频
毕业后好久没锻炼了,但是走着投也能投个 18 中 16 ,这么看杨政也太离谱了…
不玻璃心 我可以算野球场大腿吗?
兄弟们这能达到街上平均水平了吗
jr们,指点下投篮姿势捏,总感觉侧面怪怪的,脚也别扭
家人们,投篮纠正了一个月,我又来了。
这三人是什么水平?朋友的视频。
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