毕业后好久没锻炼了，但是走着投也能投个 18 中 16 ，这么看杨政也太离谱了…

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布克思议的凯(13级)楼主2024-09-24 22:38:36发布于陕西

毕业后好久没锻炼了，但是走着投也能投个 18 中 16 ，这么看杨政也太离谱了…由布克思议的凯发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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布克思议的凯楼主2024-09-24 22:45:42发布于陕西

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大学打阳光组，那时候训练完都是要求自己五个点 25 中 20 才能走。工作以后这几年不怎么碰球了，体力不够就半走着投了一组，18 中 16 。真不敢相信杨政每天训练还能投成这个逼样子，之前还挺喜欢他的

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布克思议的凯楼主2024-09-24 23:46:39发布于陕西

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这出手太慢了，打打养生篮球还行。

你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧
cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

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倭瓜的老公2024-09-25 08:56:30发布于安徽

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有一点你不如他，他投个B篮，能把球崩到隔壁半场去，你行吗？多学学！

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wade19909212024-09-25 10:41:16发布于上海

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你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

怎么说呢，虎扑可以说有一半以上的人根本不知道自己打球是什么样子的，以为自己突破如韦德，变响像AI 投篮像科比，录个视频一看估计以后再也不想碰球了…

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铁曼巴Tatum2024-09-24 22:47:09发布于山东

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有东西的哥们

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大老初2024-09-25 08:52:38发布于湖北

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你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

这里是虎扑，不是在单位

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劳资锤爆你2024-09-25 08:34:13发布于江苏

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握推满分，深蹲满分，三分球我一天10组练了一周也合格了。我是一个36岁的普通人。

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阿卜杜拉栋2024-09-25 10:50:40发布于新疆

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以为是艾伦实际是鲸鱼

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10523107182024-09-25 08:53:49发布于北京

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你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

老哥牛逼是肯定牛逼的，爆cei论坛99%JRS应该没啥问题，但是单就这个体侧而言，这个是耐力和投篮的综合测试，貌似出手次数不够22个的话进多少次都是0分的。

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包包王0515282024-09-25 10:26:17发布于北京

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你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

现实中哥们抱你大腿，在虎扑我得说兄弟你还得练

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等哈登投三分2024-09-24 22:45:03发布于陕西

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大腿

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你好请开门2024-09-25 11:30:42发布于山东

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有一点你不如他，他投个B篮，能把球崩到隔壁半场去，你行吗？多学学！

我感觉每次都完全判断不到球的落点问题更大一点

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青春记事丶2024-09-25 12:26:27发布于河南

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是的，录视频会比自己感觉的慢很多，平时比赛强度一看录像，就像大爷遛弯

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从古渐到今2024-09-25 13:39:16发布于江西

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楼主的意思他这么久没打了还能投成这样的效果没说他能通过体测杨政可是CBa职业球员

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中意听P豪唱樱花树下2024-09-25 03:43:12发布于广东

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厉害👍🏻的楼主，发力顺畅手型稳定。有投射，这身高体型，全场半场都行了。👍🏻👍🏻👍🏻

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三个暂停我就是不叫2024-09-25 11:48:59发布于北京

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我感觉每次都完全判断不到球的落点问题更大一点

确实，我看他投出去之后判断球的落点都是懵逼的，就这拿头去抢篮板球，天天还自诩自己是个老爷们，其实就是个娘们

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布克思议的凯楼主2024-09-25 10:03:41发布于陕西

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引用 @1052310718 发表的:

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确实，体力太差了，我 180，但是 90 公斤…就这还是最近瘦了一下，前段时间 96 公斤，真想回到以前

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薄荷可乐乐2024-09-25 12:34:08

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是的，录视频会比自己感觉的慢很多，平时比赛强度一看录像，就像大爷遛弯

太真实了，平时打半场也算是比较积极的了，一录视频……根本没眼看！！

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付费用户2024-09-25 10:27:20发布于广东

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你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

在野球场我会抱紧你这条大腿，在虎扑，我只能说你还得练啊兄弟。

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勇士名宿乔纳森库明加2024-09-25 22:12:11发布于广东

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是的，我以前觉得我投篮像库里，然后我拿手机录了一下，这什么傻逼

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一粒独尘2024-09-25 09:27:07发布于江苏

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你说慢我认，毕竟年龄大了就随便投着玩，但是打什么级别的比赛你就别教我了，你先去打个全场比赛吧cuba 基层赛算高端局不？打不了高端局我场均 25 分？

在虎扑还得练哥们

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山东王麻子2024-09-25 09:47:17发布于上海

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说实话体测这个东西，如果是有篮球运动基础的，大概系统针对整一个月还是整得出来的，话说回来他还是不重视。

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南渡江大闸蟹2024-09-25 19:33:23发布于海南

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引用 @登船上岸发表的:

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在虎扑，你不行，别犟

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在虎扑，你不行，别犟

乔丹来了都得往后稍稍

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火箭老大丹纽尔豪斯2024-09-25 10:33:40发布于广东

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能打阳光组的都至少是院队大腿级别了，普通人的天花板。

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虎扑JR20430519982024-09-25 10:51:33发布于浙江

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引用 @1052310718 发表的:

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这是cba的标准…套用在普通人身上不合适吧

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吉他手布莱恩特2024-09-25 17:55:50发布于陕西

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是的，录视频会比自己感觉的慢很多，平时比赛强度一看录像，就像大爷遛弯

证明你的确录过，，，是这样的，因为我们在场上已经尽力在移动了，场边的人呼呼的在余光里闪过，而屏幕上，，，我们看nba习惯了，根本不知道人家这个速率，我们走上去在人家眼里可能就一个残疾人士，，，，，

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不是情话2024-09-25 10:07:12

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确实，体力太差了，我 180，但是 90 公斤…就这还是最近瘦了一下，前段时间 96 公斤，真想回到以前

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确实，体力太差了，我 180，但是 90 公斤…就这还是最近瘦了一下，前段时间 96 公斤，真想回到以前

180阳光组省赛场均25分也是牛的

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用户14703963852024-09-25 09:20:48发布于江苏

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我情愿看你，网红没啥好看的，加油老哥

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m兵心2024-09-25 12:44:53发布于四川

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引用 @薄荷可乐乐发表的:

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太真实了，平时打半场也算是比较积极的了，一录视频……根本没眼看！！

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太真实了，平时打半场也算是比较积极的了，一录视频……根本没眼看！！

曾经以为自己投篮美如画，录了视频看到自己扛的那大炮，现在投篮都带着自卑

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wade19909212024-09-25 10:43:53发布于上海

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引用 @铁曼巴Tatum 发表的:

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有东西的哥们

篮子准的人，不管什么局都有一战之力，比只有突的人要强多了…

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布克思议的凯楼主2024-09-25 10:09:43发布于陕西

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引用 @立棍单打的杜兰特发表的:

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老哥你们平时三分球怎么训练把命中率提上去？训练方法能否说说

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老哥你们平时三分球怎么训练把命中率提上去？训练方法能否说说

我大一大二主要是突破，但是因为大学都是联防，没三分很难打才练的三分，所以可以算是从零开始。我最大的感受就几条，希望对你有用：
第一：一定要好好感受腿部和髋部发力，用下半身带动上半身
第二：出手一定要协调不脱节，投得慢不如投得快准，最后起跳的时候用脚尖
第三：投 500 个姿势不标准的不如投 50 个标准的，投篮姿势可以网上学习，先固定下来再练

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布克思议的凯楼主2024-09-24 22:46:28发布于陕西

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引用 @等哈登投三分发表的:

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大腿

哈哈，陕西兄弟，有空约球

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变脸大师杜锋2024-09-25 18:05:33发布于山东

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