1500中50，中国男篮的罚球都没你离谱

我是二段式变成一段时间 偶尔练了下，投篮天生就挺准。反而是运球不灵动，

别尬黑，富尔茨大学标准的神射手

100-1？哥昨天下午4点半打到8点半，最后回家前罚了10球，10中9

你这个太极限了[捂脸][捂脸]还是追求自己个性好一点，罗德曼也没练篮也很强是不?

发挥自己的专长就行，运球好能快攻那是你的优势

我和你相反，打不了持球，但有中投有三分，所以在场上就跑位接球投

能练，我打到大三都没篮，但是我是只有罚篮准，只会突破，毕业后到国外发现全场跟黑人打转换不够快对抗扛不开防守也压迫不出失误，被逼的练出急停中投了，说白了还是平时打球环境太舒服了

说句实话哥们，打了六年这样子真的没有考虑一下别的原因吗

可能这就是不适合打篮球吧

投篮包练的出来的，不行看我主页

没有肌肉记忆可能是你投篮太紧张了，放松点，而且不要太纠结投篮的结果。慢慢就自然了，投篮前不要想太多，放松自然。

cy投篮

说明投篮姿势都没固定，那你投不进正常。练投篮不是在那闷头傻练，练投篮也要动脑子。
首先是要把姿势固定住，保证每一次的投篮的发力还有出手的姿势能基本一样，这样就算投篮不进起码下一次好调整，比如劲小了，那下次投篮就稍微在使点劲，往左偏，看是投篮手歪了，还是出手后手型有问题，还是身体没转过来，下次都能调整。
你这投篮每次角度不一样，你下次投篮练调整都没发调整，因为你都不知道下一次你是怎么出手的，你出手姿势是什么样的你都不知道，你这要能准就怪了。
先固定投篮姿势吧，篮筐前一小步，差不多就是篮下半圆那个位置，先每天固定投篮姿势投进1000个把姿势固定住在说别的投篮训练吧。
没有一个固定和较为合理的投篮姿势，你就是每天扔2万个球还是没篮

自己找人录个投篮视频发上来看看，我这小区业余水平也没说罚球这么差。

cy

小克干货确实多

1500中50 也就是30个进一个[愣住]

cy