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还有这个说法吗哥们
[图片]
我个人感觉是这样的哈,普通人一个小时就是上限了。因为球员练投篮,旁边有一堆陪练和录像分析。你练的太多了姿势都会变形。
来一个投篮教学,我认为目前最浅显易懂的
插
插眼
cy
cy 投篮训练
cy投篮
现实中运球好的投篮都不差吧
其实就是相当于把起跳动作融入进投篮中,习惯发力,不然原地拱着身,还是很难用上身体的力量的
他说的运球好,估计也只是自己以为自己好
也确实,野球场打这么多年,我就没见过哪个运球特别飘逸,过人也很潇洒,结果罚球能100个才进几个的
Cy
上个视频看看,1500中40也太离谱了,没见过哈哈
自己个人观点,篮球的各项技术最可能练出来的觉得就是投篮了,只是积累的训练量够不够,它可以形成肌肉记忆。运球我觉得有结合实战的应变和经验部分以及很多时候要以对抗和力量作为基础。防守类的技术也是很考量球员的头脑和大局观的。传球更不用说,我觉得真的最难练的就是传球