40才开始健身，还有希望吗？要不要吃点睾酮

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虎扑JR2000035073(6级)楼主2024-08-25 14:53:23发布于广东

40才开始健身，还有希望吗？要不要吃点睾酮由虎扑JR2000035073 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

如题

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Aner2024-08-25 15:00:31发布于贵州

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先练再说你还没练呢就吃这吃那有啥意义

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高大威猛拿破仑2024-08-25 15:04:54发布于浙江

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只要没有肢体伤病和严重心脑血管疾病，任何时候开始健身都不迟，练总比不练强，而且好好练一定能变强

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Tddaa丶2024-08-25 15:10:55发布于广东

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慢慢来，一开始强度不要太大，可以多练固定器械

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矿大男神陆路2024-08-25 15:43:25发布于浙江

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健身先健脑，作为普通人来说，没必要整一些虚头巴脑的东西

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海布里的枪王之王2024-08-25 15:01:52发布于内蒙古

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劝你不要，如果一定要上科技，那千万不要口服

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普拉踢尼2024-08-25 15:36:13发布于北京

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啥意思，得注射？

你可以去医院让大夫给你开trt，但这东西只要开吃死之前就停不了，一锤子买卖可得想好

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虎扑JR2000035073楼主2024-08-25 15:12:50发布于广东

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劝你不要，如果一定要上科技，那千万不要口服

啥意思，得注射？

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Aner2024-08-25 15:00:31发布于贵州

点灭只看此人举报1楼

先练再说你还没练呢就吃这吃那有啥意义

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海布里的枪王之王2024-08-25 15:01:52发布于内蒙古

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劝你不要，如果一定要上科技，那千万不要口服

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高大威猛拿破仑2024-08-25 15:04:54发布于浙江

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只要没有肢体伤病和严重心脑血管疾病，任何时候开始健身都不迟，练总比不练强，而且好好练一定能变强

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Tddaa丶2024-08-25 15:10:55发布于广东

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慢慢来，一开始强度不要太大，可以多练固定器械

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虎扑JR2000035073楼主2024-08-25 15:12:50发布于广东

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劝你不要，如果一定要上科技，那千万不要口服

啥意思，得注射？

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Syunchung2024-08-25 15:34:10发布于广东

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40岁正是撸铁的好年纪

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普拉踢尼2024-08-25 15:36:13发布于北京

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引用 @虎扑JR2000035073 发表的:

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啥意思，得注射？

你可以去医院让大夫给你开trt，但这东西只要开吃死之前就停不了，一锤子买卖可得想好

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矿大男神陆路2024-08-25 15:43:25发布于浙江

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健身先健脑，作为普通人来说，没必要整一些虚头巴脑的东西

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卷大爷2024-08-25 16:11:43

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还没练呢就一顿问的多数都坚持不下来

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用户12797354252024-08-25 17:03:24发布于山东

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啥意思，得注射？

你要打比赛？

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别吃太饱丶2024-08-25 17:14:13发布于陕西

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年龄对自身激素分泌水平影响微乎其微

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金戈198x2024-08-25 17:44:52发布于上海

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这个年纪心肺功能先得到保障再去锻炼力量。不然肌肉体重上去了，反而对身体是负担？

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小熊摊手0012024-08-25 17:59:47发布于广东

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健身啥时候开始都不算迟

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ig名宿2024-08-25 18:55:32发布于上海

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普通人健身不是为了更健康么，吃点蛋白粉得了，干嘛要吃这个

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sambig2024-08-25 19:02:22发布于上海

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自重为主吧，请个教练，否则很容易受伤

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这世界的永恒不多2024-08-25 19:10:49发布于江苏

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这认知还是不要健身为妙

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苯环丶2024-08-25 20:14:01发布于湖北

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啥意思，得注射？

还有pro梦啊

还有pro梦啊[微笑]

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鞭声肃肃夜渡河2024-08-25 20:21:24发布于江苏

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你先多吃俩鸡蛋吧

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我真的练不动啦2024-08-25 20:51:18发布于山东

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劝你不要，如果一定要上科技，那千万不要口服

还是好人多

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白玉老鼠2024-08-25 21:14:30发布于山西

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每天跑跑步，拉几组器械，坚持一年就变大很大

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Re：40才开始健身，还有希望吗？要不要吃点睾酮

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