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正常人能随便练大 估计健身教练都失业了
钓鱼钓鱼
正常人能随便练大 估计健身教练都失业了[微笑]钓鱼钓鱼[你再骂]
我想练球，又不想变太强，害怕三分颜射库里罚球线隔扣詹姆斯他们会退役了，一点也不好玩了，全世界都会盯着我，怎么办
我想练球，又不想变太强，害怕三分颜射库里罚球线隔扣詹姆斯他们会退役了，一点也不好玩了，全世界都会盯着我，怎么办
林黛玉的体质操着施瓦辛格的心
林黛玉的体质操着施瓦辛格的心
你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了
万一他是先天健美圣体 然后练大了找你算账怎么办
万一他是先天健美圣体 然后练大了找你算账怎么办
万一他是先天健美圣体 然后练大了找你算账怎么办
你都说是万一了
你都说是万一了
跑步会上瘾的，我朋友圈里就喜欢跑步和钓鱼的人最有毅力，黄梅天都要坚持出去，不然他难受
跑步会上瘾的，我朋友圈里就喜欢跑步和钓鱼的人最有毅力，黄梅天都要坚持出去，不然他难受
我跑步就是这样的
我跑步就是这样的
我每天100个俯卧撑（早50晚50），一百个深蹲（早50晚50），50个仰卧起坐，20个引体向上，还有不计其数的提肛。一个月了也感觉不到有线条
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我每天100个俯卧撑（早50晚50），一百个深蹲（早50晚50），50个仰卧起坐，20个引体向上，还有不计其数的提肛。一个月了也感觉不到有线条
建议上器械开始做肌肥大训练，不想去健身房的话可以先买一对哑铃试试。当然别忘了每天吃足蛋白质碳水
建议上器械开始做肌肥大训练，不想去健身房的话可以先买一对哑铃试试。当然别忘了每天吃足蛋白质碳水
我也有这样的焦虑，万一哪一天成为首富咋办
我也有这样的焦虑，万一哪一天成为首富咋办
这么说吧，我单边哑铃推胸25kg，还是细狗
这么说吧，我单边哑铃推胸25kg，还是细狗
我杠铃90公斤做组，哑铃32.5公斤做组还是毫无痕迹，楼主只能说是多虑了
我杠铃90公斤做组，哑铃32.5公斤做组还是毫无痕迹，楼主只能说是多虑了
但是彭于晏的身材比绝大部分人都要好 抛开颜值加成 对于普通人来说已经很非常加分和难得了 当然 群里肯定会有大基霸看不起彭于晏的身材 但是你去拿这个身材问所有女生 就抛开脸 也是他们能接受得多 自律是一个很难的事 无论是胖子减肥还是瘦子增肌 还是已经很不错的人保持身材
但是彭于晏的身材比绝大部分人都要好 抛开颜值加成 对于普通人来说已经很非常加分和难得了 当然 群里肯定会有大基霸看不起彭于晏的身材 但是你去拿这个身材问所有女生 就抛开脸 也是他们能接受得多 自律是一个很难的事 无论是胖子减肥还是瘦子增肌 还是已经很不错的人保持身材
你回复错了？
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