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请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？ 563回复/ 50亮217326 浏览

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虎扑JR00216990822024-06-29 10:39:04发布于湖北

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施瓦辛格也不算大呀

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cy你很帅2024-06-29 10:39:52发布于福建

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先健脑

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搬浆子山串2024-06-29 10:41:27发布于四川

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引用 @adamantisw 发表的:

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我想泡妞，大伙给个门路该怎么泡？但我不想女友太多，和王思聪那样的，我应该怎么泡？

谁尿黄，滋醒他

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asjm2024-06-29 10:55:48发布于内蒙古

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引用 @轨道泡发表的:

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那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家

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那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家

你不对劲

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奇奥萨2024-06-29 10:56:00发布于海南

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你是真的想太多

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asjm2024-06-29 10:57:04发布于内蒙古

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引用 @goal巴蒂goal 发表的:

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我想跳高点，但又不想跳太高，怕一下跳出地球，跳出太阳系，跳出银河系，跳出宇宙了

这里就是罗德岛

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躺在被窝喝苏打水2024-06-29 11:02:09发布于陕西

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引用 @风城玫瑰是rose 发表的:

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不科学饮食，肯定大不起来，我不忌口，又练又吃，只能说维持现在的身材

我坚持练主要是为了不忌口，嘴太馋了，根本管不住

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实话如黑2024-06-29 11:13:24发布于辽宁

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引用 @能劈扣绝不投篮发表的:

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喝了效果更好吗

打个比方吧，你现在开始零基础练篮球，两个教练，吕晓明和保罗，当然保罗教会更好，但是现阶段吕就够你学的了。建议学一段时间以后再跟保罗学，收获会更多。我表达清楚了吗

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Hello_小白2024-06-29 11:24:35发布于上海

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钓鱼是吧

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DKBruce2024-06-29 11:26:48发布于北京

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想上班赚钱，又不想当雷军一样的亿万富翁，这个班应该怎么上？

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混元三分仙2024-06-29 11:27:11发布于四川

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引用 @稀神皮丝发表的:

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我想考公，就怕不小心考到中央我适应不了怎么办？

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我想考公，就怕不小心考到中央我适应不了怎么办？

我想打篮球
但是进了NBA我不想跟巨星组团怎么办？

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岛田刘能2024-06-29 11:51:07发布于四川

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引用 @永远不可能用辩论击败无知之人发表的:

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这个手提包挺好看的

手提包在哪呢，我咋没看到

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咩咩小咩西2024-06-29 11:51:34发布于浙江

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引用 @虎扑JR0465623167 发表的:

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那就要去健身房上器械了，时间不允许啊

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那就要去健身房上器械了，时间不允许啊

负重啊，你那些训练动作都能背个背包吧？背包里自己加重物么

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不过就是一首简单的芭乐歌2024-06-29 11:57:09发布于福建

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引用 @托尼·帕克发表的:

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魏忠贤在阳澄湖当蟹籽2024-06-29 12:01:13发布于河北

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引用 @说蘸事实会扣升望发表的:

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新手几个月，可能要考虑的是不受伤

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新手几个月，可能要考虑的是不受伤

实话，我特么练三个月就开始tfcc，推举类项目全部塌腕，最后一次二头弯举老子手腕彻底废了

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谭加一2024-06-29 12:08:40发布于重庆

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引用 @东北舞王谢飞鸡发表的:

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彭于晏可不是薄肌，另外相信我，你很难练到彭于晏的围度的

相信我，他真不算大，就是演员，脸小，显得大

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虎扑JR0000000012024-06-29 12:12:42发布于湖北

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引用 @东北舞王谢飞鸡发表的:

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我没说他维度大啊，我只说他的不是薄肌，难道你觉得他的是薄肌？

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我没说他维度大啊，我只说他的不是薄肌，难道你觉得他的是薄肌？

彭于晏就是薄肌啊，但是他的力量水平不是薄肌的力量水平。演艺圈应该安志杰肌肉最好看吧，劲夫哥也很猛。

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威少和Theshy的迷弟2024-06-29 12:14:16发布于辽宁

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引用 @轨道泡发表的:

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那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家

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那就和我一样，办个卡，坐仰卧起坐板子那，看大肌霸们框框撸铁，然后冲个澡回家

我最开始去健身房本来想练练，后来只去洗澡了

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拉风的昵称灬别占用2024-06-29 12:49:22发布于辽宁

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引用 @小勇说表姐你别擦我尝一口发表的:

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你就正常考，考5次才上岸乡镇你就发现多虑了

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你就正常考，考5次才上岸乡镇你就发现多虑了

那都算不错了

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Re：请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？

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