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请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？回复/ 50亮217326 浏览

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我叫撒子昵称要你管哦2024-06-29 03:04:31发布于上海

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还练太大？你脸要么太大

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虎扑JR100180072024-06-29 04:52:42发布于江苏

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是的，我想好好学习，但是又不考好了考个清华，怎么办

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geekless2024-06-29 05:11:27发布于辽宁

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想多了，你以为练的大，其实都是肥肉

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毒气室室长2024-06-29 05:46:32发布于广东

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引用 @疯狂神生发表的:

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放心，你练不大

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放心，你练不大

大部分人的上限是常熟阿诺不是美国阿诺

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虎扑JR15212878872024-06-29 05:57:11发布于江苏

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你担心自己练得太大？就像我担心我不想打工太卖力导致钱比马云多。

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魂斗罗非官方代言人2024-06-29 07:27:14发布于河南

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引用 @登登且冠军58 发表的:

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我想去健身但是每次只能晚上或者中午去晚上抢不到器械，中午去了回宿舍没办法洗澡巨难受，练了两个月放弃了

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我想去健身但是每次只能晚上或者中午去晚上抢不到器械，中午去了回宿舍没办法洗澡巨难受，练了两个月放弃了

大学生多的健身房都是这样的，每天下午到晚上人多的爆炸，都快没地儿站了，你商量一下轮流着用就行了，没必要不去练

大学生多的健身房都是这样的，每天下午到晚上人多的爆炸，都快没地儿站了[捂脸]，你商量一下轮流着用就行了，没必要不去练

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登登且冠军582024-06-29 07:51:08发布于江西

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引用 @魂斗罗非官方代言人发表的:

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大学生多的健身房都是这样的，每天下午到晚上人多的爆炸，都快没地儿站了[捂脸]，你商量一下轮流着用就行了，没必要不去练

我是那种和熟的人之间非常外向在陌生人面前非常内向的人，真不好意思和人家说

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魂斗罗非官方代言人2024-06-29 08:09:04发布于河南

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引用 @登登且冠军58 发表的:

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我是那种和熟的人之间非常外向在陌生人面前非常内向的人，真不好意思和人家说

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我是那种和熟的人之间非常外向在陌生人面前非常内向的人，真不好意思和人家说

实在不行你交个同学一块去健身房练，这样就不会拘谨了

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cq阿胡2024-06-29 08:11:08发布于重庆

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引用 @躺在被窝喝苏打水发表的:

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你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

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你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

哈哈哈哈，太对了

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虎扑JR18143299582024-06-29 08:23:34发布于江苏

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做着林黛玉的训练量，操着施瓦辛格的心

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律师索尔古德曼2024-06-29 08:50:05发布于湖北

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引用 @我想进校队111 发表的:

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他是演员，一味追求大维度不现实，而且我觉得这层楼楼主的意思是，普通人想要练成彭于晏那样不是一件容易的事情

普通人成他这样难度不在于练，是控制体脂

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狂徒贼2024-06-29 09:31:01发布于湖南

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练着林黛玉的量，操着施瓦辛格的心

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dunk紧2024-06-29 09:47:51发布于江苏

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增肌是最难的

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jochenxin2024-06-29 10:01:59发布于上海

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引用 @sshyqcnssdy 发表的:

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我的内心：想高考，又不想考清华北大，应该怎么考。

高考，一年全国得有几万人。施瓦辛克，一年全球能出10个么？？？？

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Workflow捷径2024-06-29 10:08:27发布于安徽

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你多虑了

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他为人民谋幸福2024-06-29 10:13:33发布于山东

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引用 @不安的猎豹发表的:

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哥们能做几个引体俯卧撑啊

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哥们能做几个引体俯卧撑啊

我是居家有氧减肥的选手，连着做能做五个。。是不是可以去健身房撸铁了。。

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24lamar2024-06-29 10:13:46发布于江苏

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引用 @能劈扣绝不投篮发表的:

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是不是还要配合蛋白粉我感觉零基础三个月几乎没什么太大的变化

零基础的，一开始那点训练量，喝个毛的蛋白粉啊

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能劈扣绝不投篮2024-06-29 10:24:47发布于山东

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引用 @24lamar 发表的:

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零基础的，一开始那点训练量，喝个毛的蛋白粉啊

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零基础的，一开始那点训练量，喝个毛的蛋白粉啊

喝了效果更好吗

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风城玫瑰是rose2024-06-29 10:36:36发布于浙江

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引用 @躺在被窝喝苏打水发表的:

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你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

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你就正常练，练一段时间就会发现你多虑了

不科学饮食，肯定大不起来，我不忌口，又练又吃，只能说维持现在的身材

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我真的是秦始皇2024-06-29 10:38:00发布于上海

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引用 @二院住院医生发表的:

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已经坚持一周了，感觉二头肌蠢蠢欲动

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已经坚持一周了，感觉二头肌蠢蠢欲动

老弟，你真的想太多了

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Re：请问，想健身，又不想练的太大，应该怎么练？

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