老哥们，如果暑假每天都狂练投篮会有什么效果

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镁式厚喂(2级)楼主2024-06-25 20:30:07发布于天津

老哥们，如果暑假每天都狂练投篮会有什么效果由镁式厚喂发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

如题

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慎言谨语2024-06-25 20:34:22发布于广东

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运动这东西，你肯用心练肯定有效果，身体不会骗你

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a78672032024-06-27 10:21:53发布于广东

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而练到最后你又发现运动这种东西还是看天赋

而练到最后

你又发现运动这种东西

还是看天赋

一般人练不到最后，练到你需要发觉天赋最重要的时候已经可以吊打99%的人了

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镁式厚喂楼主2024-06-25 20:30:45发布于天津

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已经迫不及待想要开练了

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牛牛只说脏话2024-06-27 01:16:27发布于山东

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运动这东西，你肯用心练肯定有效果，身体不会骗你

而练到最后

你又发现运动这种东西

还是看天赋

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SupermanSJ2024-06-27 10:27:01发布于浙江

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引用 @牛牛只说脏话发表的:

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而练到最后你又发现运动这种东西还是看天赋

而练到最后

你又发现运动这种东西

还是看天赋

普通人用不到比天赋因为大家都天赋平平就算是天才也要努力不努力也只能昙花一现

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雷霆巨星安德烈罗伯森2024-06-27 12:05:35发布于广东

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而练到最后你又发现运动这种东西还是看天赋

而练到最后

你又发现运动这种东西

还是看天赋

人家打职业才要天赋，打个野球，天什么赋？？？

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犹子祭天2024-06-27 09:23:56发布于浙江

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运动这东西，你肯用心练肯定有效果，身体不会骗你

普通人别受伤就行了
别指望太多了

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虎扑JR16887935302024-06-27 15:54:29发布于吉林

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运动这东西，你肯用心练肯定有效果，身体不会骗你

确实，前年因为疫情在家呆了一年，有人打就接波，没人就自己投篮，那年寒假开学以后，投篮嗷嗷准，学院基本没有能防住的

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镁式厚喂楼主2024-06-25 20:30:45发布于天津

点灭只看此人举报1楼

已经迫不及待想要开练了

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慎言谨语2024-06-25 20:34:22发布于广东

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运动这东西，你肯用心练肯定有效果，身体不会骗你

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小罗地位高2024-06-25 20:35:37发布于上海

点灭只看此人举报3楼

有计划且正确的话会变准

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SpursClippers2024-06-25 21:06:42发布于天津

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会变准

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梅努isRed2024-06-25 21:19:25发布于浙江

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一个暑假，大概也就给你能力值提升2个点

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南方的大壮2024-06-25 21:35:51发布于四川

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b站有教程，好好计划能提升很大的

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互知妖呆帝2024-06-25 21:39:18发布于辽宁

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像我一样准

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怪兽独自去旅行2024-06-25 22:02:26发布于广西

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会出很多汗

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隆基努斯2024-06-25 22:39:23发布于江苏

点灭只看此人举报9楼

有用，但没你想的那么有用

不然nba所有球员理论上都会三分命中率35%/罚球命中率80%以上

你看有么

有用，但没你想的那么有用

不然nba所有球员理论上都会三分命中率35%/罚球命中率80%以上

你看有么

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镁式厚喂楼主2024-06-25 23:44:49发布于天津

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有用，但没你想的那么有用

不然nba所有球员理论上都会三分命中率35%/罚球命中率80%以上

你看有么

有用，但没你想的那么有用

不然nba所有球员理论上都会三分命中率35%/罚球命中率80%以上

你看有么

我想在院队打上主力

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zyn脚踝不受伤2024-06-26 08:51:30发布于江西

点灭只看此人举报11楼

会很准，找一个适合你的发力方式，每天练，我有段时间每天一百个篮，在打普通半场都是一句他很准别放他，这段时间因为受伤停下来了，不知道以后怎么样。

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zyn脚踝不受伤2024-06-26 08:52:25发布于江西

点灭只看此人举报12楼

引用 @镁式厚喂发表的:

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我想在院队打上主力

[图片]

我想在院队打上主力

那你不仅要练投篮，还要练体能，建议体能训练完后练投篮

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镁式厚喂楼主2024-06-26 09:17:31

点灭只看此人举报13楼

引用 @zyn脚踝不受伤发表的:

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那你不仅要练投篮，还要练体能，建议体能训练完后练投篮

谢谢老哥

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zyn脚踝不受伤2024-06-26 12:22:04发布于江西

点灭只看此人举报14楼

引用 @zyn脚踝不受伤发表的:

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那你不仅要练投篮，还要练体能，建议体能训练完后练投篮

比较枯燥，尤其是体力不足，投不进球的时候。心理调整好。

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镁式厚喂楼主2024-06-26 13:25:54发布于天津

点灭只看此人举报15楼

引用 @zyn脚踝不受伤发表的:

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比较枯燥，尤其是体力不足，投不进球的时候。心理调整好。

好的

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大吉张三疯2024-06-26 14:46:35发布于广东

点灭只看此人举报16楼

强的可怕，不过要切记要连的对，然后适当提升强度，不然要是软趴趴每天投一个小时或者发力完全是错的，那只能说锻炼身体了。

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TD北岸花园球场的烂蛆2024-06-26 14:57:00发布于重庆

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肯定有效果，最好在练练体能，半全场划步，左右手上篮，很累但你坚持下去，开学你就会发现不一样了。

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zyn脚踝不受伤2024-06-26 15:24:28发布于江西

点灭只看此人举报18楼

引用 @镁式厚喂发表的:

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好的

[图片]

好的

慢慢沉淀，等你打球时候你会发现非常轻松得分。

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猩零捕手约胖胖2024-06-26 18:01:23发布于陕西

点灭只看此人举报19楼

引用 @zyn脚踝不受伤发表的:

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那你不仅要练投篮，还要练体能，建议体能训练完后练投篮

同意，体能是基础，每天练体能前后都要设置相应的投篮计划

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镁式厚喂楼主2024-06-26 18:11:58发布于天津

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引用 @猩零捕手约胖胖发表的:

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同意，体能是基础，每天练体能前后都要设置相应的投篮计划

找b站抖音上的训练计划可以吗？一天考最好练多长时间？

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Re：老哥们，如果暑假每天都狂练投篮会有什么效果

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