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不吹牛，这些动作你要多久能完成？ 245回复/ 50亮297050 浏览

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老师很忙的2024-06-19 16:41:38发布于北京

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crossfit的高水平玩家？

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Geralt102024-06-19 16:45:45

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引用 @傻克奥特曼发表的:

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多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

这可都是活肌肉，看得出来是练出来的一点科技含量都没

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夹起尾巴做人2024-06-19 16:49:27发布于重庆

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成都开始反推肌肉男辣嘛，辣些基佬不推了？

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体坛名将芦玉菲2024-06-19 16:50:53发布于上海

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引用 @蒂姆蹲灿廿一发表的:

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

[图片]

除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

在成都我只能说有优先择0权

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金色交响曲2024-06-19 16:54:07发布于重庆

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我？一上来就挂

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qibuzou9112024-06-19 17:27:43发布于辽宁

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引用 @含梦控发表的:

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非专业人士搞不定。

别轻易尝试，朋友健身尿血，横纹肌溶解症

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高歌暴走2024-06-19 17:45:57发布于广东

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引用 @蒂姆蹲灿廿一发表的:

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

[图片]

除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

到钻石俯卧撑x30我就放弃了

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一腿护心毛2024-06-19 17:52:18发布于天津

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引用 @傻克奥特曼发表的:

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多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

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一腿护心毛2024-06-19 17:52:34发布于天津

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引用 @蒂姆蹲灿廿一发表的:

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

[图片]

除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

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Kiwifruit7122024-06-19 18:08:38发布于安徽

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这根本不标准

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战术教练组2024-06-19 19:32:37发布于北京

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多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

一辈子

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杜兰特欧文小乔丹笑着说2024-06-19 19:33:50发布于重庆

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引用 @GavinSir 发表的:

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一个字牛逼

他甚至都没咋出汗

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巴尼w2024-06-19 19:35:37发布于天津

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下班2024-06-19 20:06:25发布于江苏

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太牛了

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不喜欢吃西瓜2024-06-19 20:17:28发布于广东

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真滴牛逼啊，我做几个引体都难，现在平时就在家做做俯卧撑，卷腹，哑铃，简单玩

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虎扑JR07608187532024-06-19 20:30:06发布于上海

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10分钟

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闪亮的日子9112024-06-19 20:32:46发布于上海

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引用 @昆仑之虚发表的:

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健身时获得的快感，超越床上的快感，而且随着健身力度和时长的增加，这种对比会越来越明显。所以不管从哪个方面讲，床上欲望算是降低了。而床上要想强，还是要肾好，要么靠天生天赋，要么多练扎马步

[图片]

中长跑有助于持久，腰腹锻炼有助于力量。

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别亮我2024-06-19 20:47:57发布于安徽

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引用 @傻克奥特曼发表的:

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多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

俯卧撑做几个还是行的

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曼联名宿卡塞米罗2024-06-19 21:02:31发布于辽宁

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不让吹牛，那我们怎么混hp

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哗啦啦诶呀嘿2024-06-19 21:18:57发布于浙江

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为啥下肢的这么少。。。而且都是难度不大的

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Re：不吹牛，这些动作你要多久能完成？

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