不吹牛，这些动作你要多久能完成？

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蒂姆蹲灿廿一(11级)楼主2024-06-18 23:37:42发布于福建

不吹牛，这些动作你要多久能完成？由蒂姆蹲灿廿一发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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傻克奥特曼2024-06-18 23:49:09发布于东京

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多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

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蒂姆蹲灿廿一楼主2024-06-18 23:39:20发布于福建

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

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GavinSir2024-06-18 23:54:54发布于广东

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一个字牛逼

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有阿茜在的地方2024-06-19 04:04:23

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引用 @蒂姆蹲灿廿一发表的:

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

自重深蹲肯定可以。借楼问一下：街健的动作都是以上肢为主吗？感觉腿的动作非常少，尤其后侧链。

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周南散人2024-06-19 08:22:53发布于陕西

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引用 @AsR_Wade3 发表的:

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给一天怎么也完成了，一次三个引体总没问题吧，最难的也就是引体了。其他的难不倒平时打球的人

最难的是双力臂……我能负重10公斤做10个引体一组的时候，双力臂一个都做不起来，当然这个和发力技巧也有一定关系

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虎扑JR13739737782024-06-20 11:29:40发布于新南威尔士

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感觉他这不行啊，自重深蹲我随便都能做五六十个

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感觉他这不行啊，自重深蹲我随便都能做五六十个

你先把他深蹲前的做完看看。。。。

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我是鸡腿侠2024-06-19 00:12:24发布于广西

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很多都可以，但是你加个双力臂简直瞬间淘汰百分之九十九的人

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虎扑究竟还有原创高质量帖子么2024-06-20 00:48:18发布于山东

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引用 @有阿茜在的地方发表的:

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自重深蹲肯定可以。借楼问一下：街健的动作都是以上肢为主吗？感觉腿的动作非常少，尤其后侧链。

是的就是上肢为主所以专业玩街健的甚至刻意不练腿否则下肢太重会加大动作难度

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含梦控2024-06-18 23:57:53发布于广西

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非专业人士搞不定。

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风向决定头型2024-06-19 08:55:17发布于辽宁

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引用 @周南散人发表的:

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最难的是双力臂……我能负重10公斤做10个引体一组的时候，双力臂一个都做不起来，当然这个和发力技巧也有一定关系

常年健身，且都是大重量的我，一个双力臂也做不了………

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行走前尘2024-06-18 23:54:56发布于天津

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强

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蒂姆蹲灿廿一楼主2024-06-18 23:39:20发布于福建

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

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傻克奥特曼2024-06-18 23:49:09发布于东京

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多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

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GavinSir2024-06-18 23:54:54发布于广东

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一个字牛逼

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行走前尘2024-06-18 23:54:56发布于天津

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强

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夏奇羊2024-06-18 23:56:40发布于广东

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太强了

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含梦控2024-06-18 23:57:53发布于广西

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非专业人士搞不定。

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7aul2024-06-19 00:04:49

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在下引体向上x10都完成不了

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我们只有一个地球c2024-06-19 00:08:34发布于上海

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直接看波比跳就行了心肺爆炸

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我是鸡腿侠2024-06-19 00:12:24发布于广西

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很多都可以，但是你加个双力臂简直瞬间淘汰百分之九十九的人

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LL堕2024-06-19 00:28:07发布于广东

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这里面，只有触胸水平和深蹲能做完的，其他一个标准都不行。

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If届的Goat2024-06-19 00:34:14发布于山东

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都能完成，但时间是一个小时左右吧

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巴索罗缪BB熊2024-06-19 00:37:43发布于四川

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这肌肉耐力太强了，这个算有氧还是无氧？

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韦韦一笑很倾城2024-06-19 00:42:14发布于广西

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说实话，做的过程越慢越牛，最好是分解动作，保持在中间定住

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大内密探零零壹2024-06-19 00:49:15发布于广东

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引用 @蒂姆蹲灿廿一发表的:

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

[图片]

除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

这四十个波比跳怀疑人生几个月

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钓鱼老哥贺强2024-06-19 01:04:54发布于河北

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害得练

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战斗力只有5的渣滓2024-06-19 01:36:05发布于湖北

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引用 @我们只有一个地球c 发表的:

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直接看波比跳就行了心肺爆炸

波比跳缩水太严重了，不过已经很猛了

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1844464942024-06-19 01:40:18发布于湖北

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让我来，顶多2分钟。
最少完成5个引体。

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嘿嘿嘿zzzzss2024-06-19 01:49:42发布于北京

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不多一天绰绰有余

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超级二大爷2024-06-19 01:50:55发布于上海

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单腿深蹲我脚踝活动度不够，根本蹲不下去…

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达拉斯最强的pf2024-06-19 01:51:21发布于湖南

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引用 @蒂姆蹲灿廿一发表的:

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除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

[图片]

除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行

不太行。用了九分多钟，我上的话，一分钟不到就放弃了。