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前三个10分钟，过了这3个已经没有肌力再做其他了
前三个10分钟，过了这3个已经没有肌力再做其他了
不限时间的话，一天吧，反正这些我分组做磨磨唧唧怎么都能完成了，连着做怕不是上杠那组就掉下来噶了
不限时间的话，一天吧，反正这些我分组做磨磨唧唧怎么都能完成了，连着做怕不是上杠那组就掉下来噶了
一天一项，16天就做完了，很难吗？
一天一项，16天就做完了，很难吗？
到俯卧撑那就差不多了
到俯卧撑那就差不多了
Md,这徒手深蹲对他来说简直是放松……好狠！
Md,这徒手深蹲对他来说简直是放松……好狠！
引用 @我是鸡腿侠 发表的:
只看此人
很多都可以，但是你加个双力臂简直瞬间淘汰百分之九十九的人
很多都可以，但是你加个双力臂简直瞬间淘汰百分之九十九的人
还有倒立撑那个
还有倒立撑那个
妈的，才开始用 keep 的时候，胸部初级就给我安排砖石俯卧撑。 哪个才开始健身的能做一个
妈的，才开始用 keep 的时候，胸部初级就给我安排砖石俯卧撑。 哪个才开始健身的能做一个
双力臂勉强可以，倒立撑不靠墙不行。但是视频这个速率和动作质量太夸张了
双力臂勉强可以，倒立撑不靠墙不行。但是视频这个速率和动作质量太夸张了
Re：不吹牛，这些动作你要多久能完成？
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