不吹牛，这些动作你要多久能完成？-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 不吹牛，这些动作你要...

不吹牛，这些动作你要多久能完成？ 245回复/ 50亮297050 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

Deja_VuC2024-06-19 11:27:10发布于广东

点灭只看此人举报81楼

引用 @周南散人发表的:

只看此人

最难的是双力臂……我能负重10公斤做10个引体一组的时候，双力臂一个都做不起来，当然这个和发力技巧也有一定关系

以前经常健身的时候也稍微试过，确实发力技巧也很重要，跟投三分差不多道理，发力有讲究

亮了(4)

这个呆子又秃又傻2024-06-19 11:30:01发布于四川

点灭只看此人举报82楼

引体上向是不是体重越轻越好做啊，原来大学体测我说我能做10个他们都不信，结果我做了17个，到现在27了做5个都难

亮了(0)

梦剧场的左脚碧咸2024-06-19 11:33:34发布于云南

点灭只看此人举报83楼

虽然也在锻炼，但这个看着都想死一死

亮了(0)

麦麦脆汁鸡的麦麦2024-06-19 11:34:40发布于山东

点灭只看此人举报84楼

做上三个得酸一周[虎扑表情-这就叫专业]

亮了(0)

清墨书晚風2024-06-19 11:36:01发布于河南

点灭只看此人举报85楼

引体向上10个，80%JR都完不成吧

引体向上10个，80%JR都完不成吧[捂脸]

亮了(0)

马丁是个大骗子2024-06-19 11:43:15发布于四川

点灭只看此人举报86楼

可能最多五年

亮了(0)

陪你去砍刘星宇2024-06-19 11:43:16发布于上海

点灭只看此人举报87楼

双力臂倒立啥的劝退

亮了(0)

松单纯2024-06-19 11:46:40发布于四川

点灭只看此人举报88楼

引用 @我是鸡腿侠发表的:

只看此人

很多都可以，但是你加个双力臂简直瞬间淘汰百分之九十九的人

我就是目前正在解锁双力臂的努力中，其他动作都能做完，估计完成时间会比他长一点。力量不是太强的时候，双力臂是需要一些技巧的

亮了(10)

出了名的快y2024-06-19 12:10:59发布于四川

点灭只看此人举报89楼

好哈人

亮了(0)

徐杰开叉车2024-06-19 12:15:00

点灭只看此人举报90楼

原来成都不都是那种啊

亮了(0)

似风似风风风2024-06-19 12:17:53发布于广东

点灭只看此人举报91楼

你给我一天我也完不成

亮了(0)

黑木打了了2024-06-19 12:23:17发布于上海

点灭只看此人举报92楼

引用 @巴索罗缪BB熊发表的:

只看此人

这肌肉耐力太强了，这个算有氧还是无氧？

是不是力气大到一定程度后，就是有氧了？

亮了(0)

柯柯潼2024-06-19 12:38:35发布于四川

点灭只看此人举报93楼

这么多个，光做深蹲都要爆炸

亮了(0)

昆仑之虚2024-06-19 12:41:07发布于天津

点灭只看此人举报94楼

引用 @峰回路转_JM 发表的:

只看此人

这种人床上特别持久吧？

健身时获得的快感，超越床上的快感，而且随着健身力度和时长的增加，这种对比会越来越明显。所以不管从哪个方面讲，床上欲望算是降低了。而床上要想强，还是要肾好，要么靠天生天赋，要么多练扎马步

亮了(8)

查看评论(3)

新时代80末的大叔2024-06-19 13:17:25发布于山东

点灭只看此人举报95楼

真有意思，你不应该先问我能做哪一个动作吗？一个都做不来

亮了(0)

DearDoo2024-06-19 13:19:22发布于四川

点灭只看此人举报96楼

引用 @傻克奥特曼发表的:

只看此人

多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了

原产地的奥特曼都不行吗

亮了(6)

查看评论(1)

rememberUs2024-06-19 13:19:51发布于江苏

点灭只看此人举报97楼

双力臂，倒立不会，其他单看不难，不过实际可能心肺爆炸了

亮了(0)

地瓜焗番薯2024-06-19 13:24:33发布于福建

点灭只看此人举报98楼

拆分开都行和一起没个半小时搞不完

亮了(0)

峰回路转_JM2024-06-19 13:29:43发布于北京

点灭只看此人举报99楼

引用 @昆仑之虚发表的:

只看此人

[图片]

专业，我想听听你的故事。

专业，我想听听你的故事。[奸笑]

亮了(2)

傻克奥特曼2024-06-19 13:30:49

点灭只看此人举报100楼

引用 @DearDoo 发表的:

只看此人

原产地的奥特曼都不行吗

[图片]

原产地的奥特曼都不行吗

如果我的那些昭和系老兄们能做到的话，或许我努力一下也可以

亮了(2)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 不吹牛，这些动作你要...

Re：不吹牛，这些动作你要多久能完成？

步行街主干道最热帖

不懂就问，东南亚普遍颜值最高的国家是越南吗？

[卧谈会]一人说一个，你这辈子听过的最假的话是什么？

步行街主干道最新帖

香港末代贼王季炳雄，三大贼王中唯一的重获自由者第一集

甘油二酯油的精炼技术：深入了解精炼甘油二酯油的严格流程，目睹先进科技与自然原料的和谐交融。#甘油二酯油#OEM贴牌代工#源头工厂#OEM#西霖二酯油

错了，错了！一些人不高兴的原因是，电车让油车这个原来很重要的产品，逐渐失去兴趣，几乎都不如电车……玩具！

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄