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第一项就被pass了！
第一项就被pass了！
除了俯卧撑、引体、双杠臂屈伸、波比跳我能做几个，但没法像他这种强度，其他一个都不行
看到最后一项二十个波比跳就蒙了，这玩意放最后真的折磨啊
看到最后一项二十个波比跳就蒙了，这玩意放最后真的折磨啊
为啥健身还要比速度？
为啥健身还要比速度？
最后心率不拉到180
最后心率不拉到180
我倒立不行，每次头一充血，手臂就软了
我倒立不行，每次头一充血，手臂就软了
引用 @傻克奥特曼 发表的:
只看此人
多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了
多久？不是我吹牛皮，随便你给个时间，反正我完成不了
我就下辈子吧
我就下辈子吧
这个没试过，但是上次15引体向上25臂屈伸20波比跳15腿触杠50深蹲30俯卧撑只用了四分钟多一点点
这个没试过，但是上次15引体向上25臂屈伸20波比跳15腿触杠50深蹲30俯卧撑只用了四分钟多一点点
引用 @滚刀铁板烧 发表的:
只看此人
你要知道，你给三天，拉不起来引体的也一个拉不起来
你要知道，你给三天，拉不起来引体的也一个拉不起来
别说三天，30天都不行，大部分没有训练痕迹的，有几个动作是不可能完成的
别说三天，30天都不行，大部分没有训练痕迹的，有几个动作是不可能完成的
Re：不吹牛，这些动作你要多久能完成？
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