全部回帖
收起
就这点快乐了，不想戒
舒服的养生跑法，我就是
我是发五六层力的划水踢球
我是发五六层力的划水踢球
引用 @横宫八海晚安 发表的:
只看此人
五公里20分钟以内不是有脚就行了么？这速度在女生里面都算慢了吧。。
五公里20分钟以内不是有脚就行了么？这速度在女生里面都算慢了吧。。
你自己五公里先跑个20min以内再来说这话
你自己五公里先跑个20min以内再来说这话
慢跑真的适合30岁的老哥，速度不重要，重要的是坚持，途中可以选择听歌，听书，白噪音放空大脑，每天跑完了我都觉得身体很舒服
30岁成老哥了？我不能接受
30岁成老哥了？我不能接受
引用 @绿324永不为奴 发表的:
只看此人
慢跑，6分30左右的配速很舒服
慢跑，6分30左右的配速很舒服
二十多岁的我也是这个配速
二十多岁的我也是这个配速
引用 @云城岁月 发表的:
只看此人
8-9点下班，一下班就赶地铁去晚托接娃，回来让她洗澡，检查作业，干家务洗衣服都10点～11点了，也就不加班时候下班路上踩单车或者跑步。。
8-9点下班，一下班就赶地铁去晚托接娃，回来让她洗澡，检查作业，干家务洗衣服都10点～11点了，也就不加班时候下班路上踩单车或者跑步。。
十一点出去楼下跑个十分钟也是可以的，我经常这么干
十一点出去楼下跑个十分钟也是可以的，我经常这么干
兄弟，有时候不得不服老，前段时间和我弟弟他们打球，3v3，6个球，打了三个回合，就没体了。年轻时候能打一个下午都不觉得累，还有，我今年35
我40
我40
Re：人到中年最好的锻炼方式是什么
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
姜萍四月份月考数学83分（满分150）
50亮 675回复
大的来咯（姜萍事件）
50亮 1118回复
有没有大佬讲下，为什么身边的人用闲鱼都可以月入几万？
46亮 119回复
最令你醍醐灌顶的一句话是什么？
9亮 54回复
北上广深四个一线城市，那么第五名是哪个城市？
26亮 63回复
因催促咖啡发生争执，女子和店员两人发生肢体冲突
50亮 1414回复
女人都会出轨吗？
50亮 727回复
作假的证据，至今没有一个人能拿出来
28亮 74回复
男生真的是一眼定生死吗？
14亮 79回复
就这视频看，这事故是谁的责任？
47亮 148回复