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谢谢老哥 这是不是先天决定的 能练细吗
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练是不行了,手术可以,不过男人需要那么细么?核心肌群之一粗壮是优势
好事情 核心力量强 你懂个吊?
楼主问的是形体天赋又不是功能天赋,那我当然按健体的标准说的啊,你几把装啥呢,发个图觉得自己练得很好吗?
细个啥,个人认为,这样的腰更有力量感,形容强壮是虎背熊腰没有说虎背狗腰的
比我强
从240斤减到现在
拉闸
除了腰粗了点其他顶级
把上肢连宽了,腰不就细了
难道还能天天露出来吗
不是你在装?夸人那么难吗?腰粗不好?
腰粗才好行吗
别练细,倍儿难看
腰粗还不好 腰粗核心强啊 我做梦都想要这么粗的腰
看形体,又不是看运动表现
但凡懂一点健美健体你都不会在这苟叫了
上来就言语攻击还附上一张自己以为练得很好的图你可真是谦谦逊逊一点都不装呢
你是有一点牛逼的
背阔多练练
把头去了看着像巅峰艾弗森,也就腰没有艾弗森的粗