健身房又有人出事故了，大伙一定要注意安全！-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 健身房又有人出事故了...

健身房又有人出事故了，大伙一定要注意安全！ 261回复/ 50亮154611 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

帅帅塞2024-05-13 11:33:39发布于广东

点灭只看此人举报81楼

引用内容由于违规已被删除

硬拉怎么辅助？拉不起来就是拉不起来还能辅助的？

亮了(0)

我千过史密斯机2024-05-13 11:35:34发布于新疆

点灭只看此人举报82楼

引用 @支班亚马发表的:

只看此人

所以现在健身房教练也太多渣渣

这个怎么能扯到健身教练

亮了(0)

查看评论(1)

sjw199401212024-05-13 11:36:36发布于河南

点灭只看此人举报83楼

想突破自己就得冲重量，但不是视频里这么搞得，蹲得这个人蹲个半程都不稳，还不找个大佬辅助保护，辅助的这人也不会保护，这俩人但凡有一个标准的也不至于这样

亮了(0)

夜半听竹2024-05-13 11:37:32发布于内蒙古

点灭只看此人举报84楼

不明白这种让人辅助的深蹲有屁用，你蹲你自己的重量就完事了

亮了(0)

二零二零年一月二十六日2024-05-13 11:40:14发布于浙江

点灭只看此人举报85楼

真心劝健身尤其新手或者对自己没什么逼数的. 深蹲卧推大重量训练真心选择史密斯吧. 不仅孤立训练更有效而且最重要的就是保护和安全. 刷到多少次了自己没怎么样非得玩这种自由卧推深蹲. 都不知道怎么脱杠就敢上重量. 纯作死

亮了(2)

Philip_x2024-05-13 11:40:27发布于辽宁

点灭只看此人举报86楼

引用 @笑口常开笑天下可笑之人发表的:

只看此人

搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。

不冲怎么进步呀，而且有人辅助

亮了(0)

查看评论(2)

开始健身啦2024-05-13 11:44:27发布于湖北

点灭只看此人举报87楼

后面的那个人算谋杀吗？

亮了(0)

笑口常开笑天下可笑之人2024-05-13 11:44:37发布于上海

点灭只看此人举报88楼

引用 @Philip_x 发表的:

只看此人

不冲怎么进步呀，而且有人辅助

进步是要持之以恒再循序渐进的，不是说今天60明天80就叫进步了。

亮了(8)

jackysun19862024-05-13 11:45:44发布于山东

点灭只看此人举报89楼

引用 @笑口常开笑天下可笑之人发表的:

只看此人

搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。

办了两年的健身卡，有些人练的真的很疯狂，不理解

亮了(16)

查看评论(1)

Kobehr12024-05-13 11:51:06发布于广东

点灭只看此人举报90楼

引用 @龙王基地发表的:

只看此人

不懂就问，这个一定要后面有人站着帮才能避免危险的么

后面那个人是快力竭的时候帮给点力的

亮了(2)

shics19912024-05-13 11:51:17发布于江苏

点灭只看此人举报91楼

引用 @胡子兄弟发表的:

只看此人

深蹲哪能这样辅助呀，还环抱着，要贴着后腰，双手向上从腋下传过去，贴着胸，给蹲的人一个稳定向上的力量。两个傻子

还有一个要远离这种垃圾健身房，稍微有点健身知识的老板都不会选这样的深蹲架，这器械真是一坨

亮了(10)

查看评论(1)

保加利亚乔治2024-05-13 12:04:35发布于北京

点灭只看此人举报92楼

引用 @小小泰罗射光芒发表的:

只看此人

这种人还不能说，说了就开始逼逼

[图片]

这种人还不能说，说了就开始逼逼

我们健身房有人就喜欢这样研磨膝盖四分之一蹲蹲之前还要吼叫一下

亮了(6)

adisonh2024-05-13 12:07:44发布于福建

点灭只看此人举报93楼

健身教练？都是一堆混子。亚洲体适能证什么的，都是交钱随便考。讲真，健身教练一堆都是瘦不拉几或者有肚腩的。自己都教不好还教别人？去健身房自个小重量跟靠谱点的视频就好了。大家为了健康好身形而已。很多办了私教课的真的是智商税。

亮了(0)

reelin2024-05-13 12:14:22发布于广东

点灭只看此人举报94楼

这种大重量还没有保护杠也是牛逼

亮了(0)

独行伟2024-05-13 12:22:04发布于奥克兰

点灭只看此人举报95楼

抱着辅助我第一次见哈哈哈哈

亮了(0)

一粒独尘2024-05-13 12:26:06发布于江苏

点灭只看此人举报96楼

引用 @胡子兄弟发表的:

只看此人

深蹲哪能这样辅助呀，还环抱着，要贴着后腰，双手向上从腋下传过去，贴着胸，给蹲的人一个稳定向上的力量。两个傻子

其实也不是傻子是专业性太差了我认为健身房应该有义务安排专业的教练员教导一些基本的专业的健身姿势保护姿势，增加训练的安全性，而不是一味地去卖课推销，然后不买课的就不管了

亮了(4)

查看评论(2)

力哥是我2024-05-13 12:31:23发布于甘肃

点灭只看此人举报97楼

引用 @篮球皇帝蔡徐鲲发表的:

只看此人

想练更大就是要大重量呀

动作做对下的大重量

亮了(16)

查看评论(1)

刷满四万学时的肘步机2024-05-13 12:31:41发布于云南

点灭只看此人举报98楼

引用 @虎扑JR0798932022 发表的:

只看此人

后续呢？伤哪里了？

头被撞了一下，幸好是杆撞的

亮了(0)

到第页GO

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 健身房又有人出事故了...

Re：健身房又有人出事故了，大伙一定要注意安全！

虎扑游戏中心

他们的成就，由你来定！

NBA比赛精准预测，新户优惠

季后赛新玩法，来虎扑，与NBA英雄零距离接触

世界杯足球比赛精准预测，新户优惠

步行街主干道最热帖

淘宝又又又遇仅退款，这回我决定起诉买家了！

为什么几乎所有人都在吐糟工作，完美的工作是怎么样的呢

高考600，考研400，考公140，大家觉得哪个最难？

15亮 63回复

大龄女明星你选谁？？（多选）

1亮 16回复

今年阿里全球数学竞赛一共七题，附上全套试题与答案，各位能解出几题？

步行街主干道最新帖

通过这个阿里数学比赛的事，我发现很多人真没上过大学啊。

4分钟前

青丘山福瑞雷普天尊

以前不是也有中专生最后去麻省理工读博士吗？人家可没让大学特招。

热门游戏-即点即玩

《NBA英雄》教练系统上线啦！我选好了，看看你的

NBA英雄