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我感觉是后面保护的人生生给他拽的重心后移了，都没有对抗发力过程，直接就向后倒了。
我感觉是后面保护的人生生给他拽的重心后移了，都没有对抗发力过程，直接就向后倒了。
看了好多遍，确实是后面那人问题很大。
看了好多遍，确实是后面那人问题很大。
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
不然咋吹牛B呢？
有不少人健身不是为了身体健康，只是为了吹牛B。
不然咋吹牛B呢？
有不少人健身不是为了身体健康，只是为了吹牛B。
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
我原来也这么想，真的系统练起来了，突破自己的上限才有成就感，只不过不能急，我算慢的了，也经历了肩袖和tfcc，还好不严重
我原来也这么想，真的系统练起来了，突破自己的上限才有成就感，只不过不能急，我算慢的了，也经历了肩袖和tfcc，还好不严重
没后面那人可能前面的也不至于超级重伤
没后面那人可能前面的也不至于超级重伤
我就不喜欢冲重量我也冲不了[捂脸]去健身就推个55、60，蹲也是100左右不能再多了
佛系+1
佛系+1
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
为了别人的一声:牛逼！
为了别人的一声:牛逼！
西方运动是强四只啊，精气流到四只上了，五脏亏 了，好多死在健身房，他们不知道这个健身房会让四只肌肉发达，肚子有型代价就是死的快，死于心脏出问题与大脑出问题.
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西方运动是强四只啊，精气流到四只上了，五脏亏 了，好多死在健身房，他们不知道这个健身房会让四只肌肉发达，肚子有型代价就是死的快，死于心脏出问题与大脑出问题.
真的吗
真的吗
健身先健脑
健身先健脑
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
搞不懂，又不是职业的，干嘛非要挑战极限，锻炼也不是这么练的啊。。
我健身过，说是做到力竭效果最好。但是他这个不是力竭，明显就是根本举不了这个重量。
我健身过，说是做到力竭效果最好。但是他这个不是力竭，明显就是根本举不了这个重量。
想练更大就是要大重量呀
想练更大就是要大重量呀
但并不是推最重就变大，根据训练计划来的。举个极端例子，大力士和健美的就不是一个样子的。
但并不是推最重就变大，根据训练计划来的。举个极端例子，大力士和健美的就不是一个样子的。
