请教大家,在下体脂大概多少 39回复/ 1037530 浏览

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15,能看到有丁点腹肌线条

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我来吧 和我之前差不多 应该18.5上下
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引用 @但故事的最后你还是说了bye 发表的:
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这么高啊。。
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放心 绝对没20 撑死15了 该吃吃该喝喝

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15-16%

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目测15-18,好点的健身房一般都有专门检测体脂的仪器,JR也就目测,不是很准,我觉得一般的健身爱好者肌肉塑形漂亮就行,体脂太低了也未必好看

目测15-18,好点的健身房一般都有专门检测体脂的仪器,JR也就目测,不是很准,我觉得一般的健身爱好者肌肉塑形漂亮就行,体脂太低了也未必好看

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目测15-18,好点的健身房一般都有专门检测体脂的仪器,JR也就目测,不是很准,我觉得一般的健身爱好者肌肉塑形漂亮就行,体脂太低了也未必好看

目测15-18,好点的健身房一般都有专门检测体脂的仪器,JR也就目测,不是很准,我觉得一般的健身爱好者肌肉塑形漂亮就行,体脂太低了也未必好看

这就学校里的,木有仪器。。。就想心里有个数,
这就学校里的,木有仪器。。。就想心里有个数,
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后面的壁纸帅,可以拍一个给我看看嘛

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引用 @king威爷 发表的:
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后面的壁纸帅,可以拍一个给我看看嘛

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明天给你,今天休息老铁
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差不多15吧.
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明天给你,今天休息老铁
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谢谢啦

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17-18
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不低也不高 泡妞够用了 多了就溢出了

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15-20

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13-15

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不低也不高 泡妞够用了 多了就溢出了

不低也不高 泡妞够用了 多了就溢出了

哈哈哈哈哈哈哈你懂我
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谢谢啦

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只有这个啦老铁

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谢谢啦

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不到13,

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17
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Re:请教大家,在下体脂大概多少
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明明做的咬牙切齿,心率却上不到无氧区间,都是在 100-110,是不是哪里不对?
怎么才发现这个吃法…真的巨巨巨好吃还减脂‼️
分享提升身体素质的经验
5公里跑,最后1公里简直生不如死
健身求助
xdm,系统健身两年这个这个效果算有天赋吗?
减脂这个能吃吗
训练训练
什么水平
还是高中生 没啥钱买蛋白粉 希望各位推荐点便宜性价比高的蛋白粉
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5公里跑,最后1公里简直生不如死
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旧照新发,有在默默努力
大佬们 硬拉有什么可以改进的嘛 总感觉会先抬臀 不知道怎么改
怎么才发现这个吃法…真的巨巨巨好吃还减脂‼️
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