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为什么张雨霏天天训练却没有肌肉线条？像个不运动的胖女孩？ 438回复/ 50亮558039 浏览

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这里是王solo吖2025-01-03 23:51:58发布于山东

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引用 @岭南小学生发表的:

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张雨霏奥运集训队大比武总分第一名女人中的女人

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箛獨漶鍺2025-01-04 00:01:01发布于广西

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引用 @LucianoPavaro 发表的:

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哇，这样看还挺厉害。为啥松弛状态下感觉胖胖的，张伟丽就不会？

训练的方法和训练的目的完全不一样哈

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躲哪儿的2025-01-04 00:37:18发布于广东

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引用 @认真的人最帅发表的:

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普通人确实可以游泳减肥，因为消耗确实大，但游泳完会很饿，能忍住不吃就能减。他们运动员的话是为了更好的成绩去训练的，消耗大摄入也大，我记得之前菲尔普斯奥运期间训练一天摄入8000-10000大卡的热量。

普通人确实可以游泳减肥，因为消耗确实大，但游泳完会很饿，能忍住不吃就能减。
他们运动员的话是为了更好的成绩去训练的，消耗大摄入也大，我记得之前菲尔普斯奥运期间训练一天摄入8000-10000大卡的热量。

天天游泳的人告诉你游泳不减肥，甚至越游越胖，发表观点前建议你们多点实践

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嘤嘤嘤婴嘤嘤嘤2025-01-04 00:54:57发布于河南

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引用 @香菇炖土豆发表的:

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我一胖子下水就沉，我肌肉很大？

胖子不应该直接浮起来吗？

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HeadGame2025-01-04 01:21:38发布于海南

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引用 @躲哪儿的发表的:

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天天游泳的人告诉你游泳不减肥，甚至越游越胖，发表观点前建议你们多点实践

那是你，游泳减下来的多了去了，不能因为你减不下来就说游泳不减肥

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一只鱼儿飘上来了2025-01-04 01:22:47发布于浙江

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引用 @毛毛小砾发表的:

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卧槽，这张照片雨菲像个坦克

可以把像去掉，她挺大只的

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欲买桂桂花2025-01-04 01:40:11发布于广东

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引用 @LucianoPavaro 发表的:

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哇，这样看还挺厉害。为啥松弛状态下感觉胖胖的，张伟丽就不会？

有一种肌肉叫纸包鸡

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唬人KHP2025-01-04 01:44:43发布于广东

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她练的是体能，核心和爆发力，搏击练的是力量和肌肉

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虎扑JR17070312562025-01-04 01:47:14

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引用 @香菇炖土豆发表的:

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我一胖子下水就沉，我肌肉很大？

你是脂包肌类型

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小小同彦2025-01-04 01:58:30发布于山东

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引用 @藏不住微笑发表的:

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别听他瞎扯。。。有用可以塑行，减肥就扯了。你听说过，光游泳就剪掉肥的吗？

别听他瞎扯。。。
有用可以塑行，减肥就扯了。你听说过，光游泳就剪掉肥的吗？

游泳肯定能减肥，不过减肥最重要的还是节食。游泳相比其他运动来说，锻炼部位更多，副作用更小，很多运动员恢复康复训练也是选择游泳

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卡了不然能莎2025-01-04 02:13:15发布于上海

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引用 @剑哥哥好帅发表的:

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她一女的还能吊哪里

吊那里？

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沧海遗猪2025-01-04 02:17:03发布于广东

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引用 @用户0962857754 发表的:

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办健身卡的时候，那个销售一直说游泳可以减肥，说半个小时游泳胜过跑步一个小时啊

主要游泳不伤膝盖

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毒气室室长2025-01-04 02:27:49发布于上海

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引用 @hero3933 发表的:

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为啥体脂低游得会慢？

因为减脂掉肌肉

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用户19670672732025-01-04 04:34:03发布于广东

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引用 @姥酶伟发表的:

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这个没有一两年训练拉不上去大家可以试试不负重引体一次性能做10个不

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这个没有一两年训练拉不上去大家可以试试不负重引体一次性能做10个不

以前年轻时一次最多八个个，现在年纪大了正手最多一个，不过算是负重了，比年轻时多四十多斤

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好日子还在后头2025-01-04 06:43:43发布于浙江

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格斗有量级要求的，肯定得减掉多余的脂肪

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HeadGame2025-01-04 06:49:00发布于海南

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引用 @唬人KHP 发表的:

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她练的是体能，核心和爆发力，搏击练的是力量和肌肉

搏击也需要爆发力和体能

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韩国第一深情2025-01-04 07:11:56发布于福建

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引用 @世纪之王加隆兽发表的:

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给你看看世界名画——蒙古人不相信八块腹肌。

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给你看看世界名画——蒙古人不相信八块腹肌。

像去了成都

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北落师门8182025-01-04 07:23:09发布于北京

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运动不一样练的肯定也不一样

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Derrick3122025-01-04 07:32:15发布于新南威尔士

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引用 @蔚小朋友发表的:

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第一次听说这个词，男运动员有脂包肌？

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第一次听说这个词，男运动员有脂包肌？

你在虎扑问脂包肌……
大多数jr告诉你约老师就是典型

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Re：为什么张雨霏天天训练却没有肌肉线条？像个不运动的胖女孩？

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