看到群里的老哥在记录减肥之路，我也来开一贴记录一下，坚持打卡

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虎扑JR2073733323(2级)楼主2024-11-25 15:02:22

看到群里的老哥在记录减肥之路，我也来开一贴记录一下，坚持打卡由虎扑JR2073733323 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

看到群里有一位兄弟在虎扑记录自己的减肥历程，我也决定记录一把，用点点滴滴，换回那个曾经的自己，加油 !!!

202年11月25日

体重108公斤

看到群里有一位兄弟在虎扑记录自己的减肥历程，我也决定记录一把，用点点滴滴，换回那个曾经的自己，加油 !!!

202年11月25日

体重108公斤

只看楼主

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我想和你一起玩游戏2024-11-26 06:19:59发布于山东

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202年

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虎扑JR2073733323楼主2024-11-26 10:18:09发布于江苏

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引用 @我想和你一起玩游戏发表的:

只看此人

202年

[图片]

202年

看来是没希望了！！！怎么能犯这么低级的错误

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虎扑JR2073733323楼主2024-11-26 10:18:39发布于江苏

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2024/11/26日，体重107.6

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虎扑JR2073733323楼主2024-11-27 07:21:55发布于江苏

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2024/11/27日，体重107.3

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虎扑JR2073733323楼主2024-11-28 08:27:31

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2024年11月28日早 107.1，昨天休闲骑行1小时20分钟

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虎扑JR2073733323楼主2024-11-29 08:22:58

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2024.11.29，体重106.9公斤，昨天健身房锻炼40分钟

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虎扑JR2073733323楼主2024-11-30 14:13:30发布于江苏

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202年11月30日，昨天健身房锻炼1小时10分钟，体重106.7

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-02 07:23:05发布于江苏

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2824年12月2日体重106.5，周末没去健身房，在户外长时间走路2小时

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-03 07:21:53发布于江苏

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2024年12月4日，体重106.3，昨日运动1小时，无氧30分钟，有氧30分钟

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-04 07:14:35发布于江苏

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2024年12月4日，体重106.2，昨天健身房约1小时，30分钟无氧，35分钟跑步机爬坡

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-05 10:00:45发布于江苏

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2024年12月5日，昨天没有运动，且晚上聚餐，吃多了，体重106.5，今天加油练，争取明天上称106以下

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-06 07:27:22发布于江苏

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2024年12月6日，体重106.3，昨日运动1小时，继续加油！！！

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羊肉熟了可以吃了2024-12-06 14:40:11

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老哥加油！！！

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-06 14:59:52发布于江苏

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加油，待到春暖花开时，便是我重生之日

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AK都是浮云2024-12-06 16:49:15发布于德克萨斯

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共勉，加油

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-06 17:03:52

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引用 @AK都是浮云发表的:

只看此人

共勉，加油

加油

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-07 08:31:03发布于江苏

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2024年12月7日，昨天健身房1小时，晚上走路1小时，今天体重105.4，突破106了，不容易，加油

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-09 07:09:20发布于江苏

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2024年12月9日，体重104.9，貌似突破了第一阶段的平台期，近期目标100，加油

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小P高高2024-12-09 10:37:54发布于北京

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老哥加油！我今年也减肥成功了，稳住心态一定可以的！

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虎扑JR2073733323楼主2024-12-09 10:51:03发布于江苏

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引用 @小P高高发表的:

只看此人

老哥加油！我今年也减肥成功了，稳住心态一定可以的！

感谢！！虎扑真是有爱的地方，我一定会坚持

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Re：看到群里的老哥在记录减肥之路，我也来开一贴记录一下，坚持打卡

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