健身真是男人最好的医美 362回复/ 32450160 浏览

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兄弟你4个月就能练这么牛逼吗

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厉害啊

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减脂太难了

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Cy

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引用 @圣光的正义失败了 发表的:
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兄弟你4个月就能练这么牛逼吗

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兄弟你4个月就能练这么牛逼吗

可能第二张有一些光线的原因在里面,实际上也就是增重了16斤左右,然后体脂降低了一些

可能第二张有一些光线的原因在里面,实际上也就是增重了16斤左右,然后体脂降低了一些

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引用 @一挑三 发表的:
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对不起楼主,确实有点像童帝

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对不起楼主,确实有点像童帝

我看着像不戴眼镜的视角姬。

我看着像不戴眼镜的视角姬。

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有运动就行 神马运动都可以 男女都一样

有运动就行 神马运动都可以 男女都一样

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引用 @无夜不漫长 发表的:
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如果是因为胖去健身那么瘦下来你会发现瞬间老了十几岁。。相反瘦的去健身效果确实更佳

如果是因为胖去健身那么瘦下来你会发现瞬间老了十几岁。。相反瘦的去健身效果确实更佳

人家就不能先健身瘦下来,然后再加强健身,这样不会更佳?

人家就不能先健身瘦下来,然后再加强健身,这样不会更佳?

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引用 @梅川奕芙 发表的:
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不见得吧,后来他走出了昏黄的房间,只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]

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不见得吧,后来他走出了昏黄的房间,只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]

这是药水哥?

这是药水哥?

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来不及了,就你了

来不及了,就你了

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引用 @Kaladin 发表的:
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只有少短时间超量减肥才会出现你说的那种情况,毕竟减肥也不是越快越好的

只有少短时间超量减肥才会出现你说的那种情况,毕竟减肥也不是越快越好的

是的,保持适中运动量,慢慢减,人的精神状态是要比短时间速减要好很多

是的,保持适中运动量,慢慢减,人的精神状态是要比短时间速减要好很多

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引用 @Bokyuio 发表的:
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来不及了,就你了

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来不及了,就你了

啊?啥意思

啊?啥意思

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引用 @高尓天车王 发表的:
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我是晚上练,练之前吃一点碳水(一根香蕉或者一根玉米),练完之后一杯蛋白粉,一根红书,两个鸡蛋,两个虾

我是晚上练,练之前吃一点碳水(一根香蕉或者一根玉米),练完之后一杯蛋白粉,一根红书,两个鸡蛋,两个虾

晚上吃这么多睡觉舒服吗

晚上吃这么多睡觉舒服吗

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引用 @炮不攻 发表的:
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药酱是少数瘦下来变丑的人

药酱是少数瘦下来变丑的人

明显精神多了 变帅了啊

明显精神多了 变帅了啊

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引用 @水土保持与荒漠化防治 发表的:
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脸型好看多了

脸型好看多了

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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他证明了,不是所有人瘦下来都会变好看

他证明了,不是所有人瘦下来都会变好看

这是上台低体脂脱水状态,下台后吃几顿就正常了,那时候就好看多了,以后把体脂控制在15左右就比以前好看

这是上台低体脂脱水状态,下台后吃几顿就正常了,那时候就好看多了,以后把体脂控制在15左右就比以前好看

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怎么增重啊哥!!!

怎么增重啊哥!!!

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引用 @水土保持与荒漠化防治 发表的:
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脸型好看多了

脸型好看多了

不是哥们,这哪里好看?

不是哥们,这哪里好看?

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引用 @王以金 发表的:
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好看多了

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还不如之前

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Re:健身真是男人最好的医美
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