健身真是男人最好的医美 361回复/ 32448080 浏览

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我也想健身,我器材都买好了,但是我不知道是因为我外卖或者是水有问题,还是《谁在我家》放了个信号器。一到晚上就开着,然后我根本就是睡不好,根本就不敢练。容易猝死,我现在每天就散散步。

我也想健身,我器材都买好了,但是我不知道是因为我外卖或者是水有问题,还是《谁在我家》放了个信号器。一到晚上就开着,然后我根本就是睡不好,根本就不敢练。容易猝死,我现在每天就散散步。

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引用 @虎扑JR1987057587 发表的:
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主要是宽度增加了,头身比好多了,第一张像大头娃娃,第二张肩膀看着平,整体头身比好多了。

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主要是宽度增加了,头身比好多了,第一张像大头娃娃,第二张肩膀看着平,整体头身比好多了。

是的,第一张头太大了看着

是的,第一张头太大了看着[捂脸]

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我也想健身,我器材都买好了,但是我不知道是因为我外卖或者是水有问题,还是《谁在我家》放了个信号器。一到晚上就开着,然后我根本就是睡不好,根本就不敢练。容易猝死,我现在每天就散散步。

我也想健身,我器材都买好了,但是我不知道是因为我外卖或者是水有问题,还是《谁在我家》放了个信号器。一到晚上就开着,然后我根本就是睡不好,根本就不敢练。容易猝死,我现在每天就散散步。

不会吧,我之前也是睡眠不好,半夜容易醒,开始锻炼之后慢慢睡眠质量好起来了,基本都是一觉到天亮了。一开始不要上太大的重量,慢慢来循序渐进

不会吧,我之前也是睡眠不好,半夜容易醒,开始锻炼之后慢慢睡眠质量好起来了,基本都是一觉到天亮了。一开始不要上太大的重量,慢慢来循序渐进

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引用 @梅川奕芙 发表的:
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不见得吧,后来他走出了昏黄的房间,只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]

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不见得吧,后来他走出了昏黄的房间,只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]

身材好了,但也脸也瘦脱相了变丑,要多吃高碳水把脸补回来

身材好了,但也脸也瘦脱相了变丑,要多吃高碳水把脸补回来

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引用 @梅川奕芙 发表的:
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不见得吧,后来他走出了昏黄的房间,只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]

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不见得吧,后来他走出了昏黄的房间,只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]

你可以回去,但那里已经没有人了,日历牌也定格在2022年

你可以回去,但那里已经没有人了,日历牌也定格在2022年

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引用 @熱心網友i 发表的:
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三分练七分吃和睡

三分练七分吃和睡

三分练七分吃九十分类固醇

三分练七分吃九十分类固醇

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锤子,第二张都看不见脸,同样的光照情况下再拍一张看看呢

锤子,第二张都看不见脸,同样的光照情况下再拍一张看看呢

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引用 @一挑三 发表的:
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对不起楼主,确实有点像童帝

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对不起楼主,确实有点像童帝

你不说我真没发现

你不说我真没发现

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看到楼主给我动力了,我也在家练,刚练一个月。别的不说,以前去打球打两局就得缓一会,现在别的组缺人我抢着上

看到楼主给我动力了,我也在家练,刚练一个月。别的不说,以前去打球打两局就得缓一会,现在别的组缺人我抢着上

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引用 @高尓天车王 发表的:
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我是晚上练,练之前吃一点碳水(一根香蕉或者一根玉米),练完之后一杯蛋白粉,一根红书,两个鸡蛋,两个虾

我是晚上练,练之前吃一点碳水(一根香蕉或者一根玉米),练完之后一杯蛋白粉,一根红书,两个鸡蛋,两个虾

中午呢

中午呢

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引用 @一挑三 发表的:
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对不起楼主,确实有点像童帝

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对不起楼主,确实有点像童帝

童帝没有楼主帅 楼主有点像那个天津说相声姓杨的

童帝没有楼主帅 楼主有点像那个天津说相声姓杨的

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引用 @金陵副将马国成丿 发表的:
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他证明了,不是所有人瘦下来都会变好看

他证明了,不是所有人瘦下来都会变好看

好看多了

好看多了

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引用 @Forgeee 发表的:
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中午呢

中午呢

其他三餐正常吃,就是控制下糖和油

其他三餐正常吃,就是控制下糖和油

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引用 @天才画家哼氏 发表的:
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看到楼主给我动力了,我也在家练,刚练一个月。别的不说,以前去打球打两局就得缓一会,现在别的组缺人我抢着上

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看到楼主给我动力了,我也在家练,刚练一个月。别的不说,以前去打球打两局就得缓一会,现在别的组缺人我抢着上

加油老哥

加油老哥

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主要是健身房离家比较远,怕坚持不下去

主要是健身房离家比较远,怕坚持不下去

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引用 @Ietsgowarriors 发表的:
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头大肩窄溜肩驼背胳膊短腿短,我才是顶级天赋

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头大肩窄溜肩驼背胳膊短腿短,我才是顶级天赋

我比你多个盆骨前倾

我比你多个盆骨前倾

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引用 @Ech0es 发表的:
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三分练七分吃九十分类固醇

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三分练七分吃九十分类固醇

健身爱好者有几个打药的 又不靠这个吃饭

健身爱好者有几个打药的 又不靠这个吃饭

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有毛用 换头最重要 顶级颜值可以当饭吃

吹健身有用因为背后一堆产业 就像二手车市场一样 它不会搞好二手车的市场的

因为背后一堆新车工厂的产业,健身一样就是骗你而已,还不如换个头

有毛用 换头最重要 顶级颜值可以当饭吃

吹健身有用因为背后一堆产业 就像二手车市场一样 它不会搞好二手车的市场的

因为背后一堆新车工厂的产业,健身一样就是骗你而已,还不如换个头

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第一张童帝

第一张童帝

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这不就是灯光问题吗 没看出有啥明显对比

这不就是灯光问题吗 没看出有啥明显对比

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Re:健身真是男人最好的医美
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夜爬泰山——这就是网红和央视的区别。
现在日本体育在国际的综合实力和影响力已经超过中国了吗?
三年半 终于熬到出狱了
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哎找个没人的地方分享一下
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