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我要减脂是不是要吃沙拉那些，体脂我记得是23%了
23确实有点高了，不用刻意吃沙拉，碳水和蛋白质随便吃，注意控糖和油就行
23确实有点高了，不用刻意吃沙拉，碳水和蛋白质随便吃，注意控糖和油就行
是的，高低肩溜肩，肋骨外翻，可以说是天崩开局了
头大肩窄溜肩驼背胳膊短腿短，我才是顶级天赋
头大肩窄溜肩驼背胳膊短腿短，我才是顶级天赋
长的像我的一个老朋友
你朋友也姓童？
你朋友也姓童？
四个月，这也太强了
四个月，这也太强了
不见得吧，后来他走出了昏黄的房间，只有我留在了空荡荡的金色维也纳大厅[大哭][大哭][大哭]
去头可食
去头可食
我要减脂是不是要吃沙拉那些，体脂我记得是23%了
沙拉偶尔吃吃吧 不要放酱汁 减脂控制碳水 增肌多吃蛋白质
沙拉偶尔吃吃吧 不要放酱汁 减脂控制碳水 增肌多吃蛋白质
引用 @高尓天车王 发表的:
只看此人
关键还是得大[奸笑]
关键还是得大[奸笑]
健身之后人都变帅了 
健身之后人都变帅了 [奸笑]
Re：健身真是男人最好的医美
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