真的吗？有没有数据支撑，中国人蛋白质摄入已经超过美国了？

你去看看四川的那些在外的农民工是怎么吃肉的，吃的多，干的也猛。

二极管？合理摄入好不好？

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二极管？合理摄入好不好？

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都2024年底了，还能看见碳水警察、碳酸警察和粤语警察之一

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兄弟，你都多余给他回复这么多，毫无意义，你还指望说服他啊？他最多也就看了点所谓的健康类视频，然后发现自己找到了新大陆，又阅历不够（就是小屁孩没见过太多自己生活范围之外的东西），想当然的发了这么个贴，目的不在于像你这样的理性讨论，纯粹就是要么显摆，要么单纯杠。别回他，让他继续生活在自己的认知里就好了

你和体力活工人说合理摄入

兄弟，你都多余给他回复这么多，毫无意义，你还指望说服他啊？他最多也就看了点所谓的健康类视频，然后发现自己找到了新大陆，又阅历不够（就是小屁孩没见过太多自己生活范围之外的东西），想当然的发了这么个贴，目的不在于像你这样的理性讨论，纯粹就是要么显摆，要么单纯杠。别回他，让他继续生活在自己的认知里就好了

我叔叔工地干了大半辈子，现在50多了，全身肌肉还很结实，而且力量很大，我和他扳手腕简直如蚂蚁撼树，他自己就说过，工地饭菜如果没肉，他们就要换地方，不管瘦肉肥肉必须有肉，我觉得你是有色眼镜在看农民工，他们没你想的那么卑微。

就是缺运动了。野生的牛科，哪个不是一身肌肉。圈养的东北虎，天天吃肉，也是一身肥膘。

这哪辈子的事了，我前几年管过农民工工资发放，现在民工食堂都得有肉，而且必须是带肥的，要不然师傅们就闹意见吃不饱。过去那会就算有营养结构不合理又有啥办法，硬顶呗

为啥你的标准就是合理？别人的就是不合理？人家吃的不合理结果还长寿呢……

二极管？合理摄入好不好？

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自作孽

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现在听见碳水两个字就烦，刚吃了几天饱饭就开始秀优越感了