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有一说一，深蹲到底有没有用？ 549回复/ 50亮589544 浏览

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要比風自由2024-10-24 02:03:35发布于广西

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呃…如果为了提高那啥能力还不如多练练臀桥

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用户14903710012024-10-24 06:02:49发布于内蒙古

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虎二虎2024-10-24 07:24:47发布于福建

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引用 @沈灬羽白发表的:

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【清水教练讲深蹲细节，充分刺激骨盆肌肉群，走路要昂首挺胸，不要畏畏缩缩，尤其是猫着腰玩手机，建议收藏学习！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/NtVTdaa我相信老师的，所以一周两个练腿日

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插眼

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Rodriguezc2024-10-24 07:50:33发布于江苏

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引用 @沈灬羽白发表的:

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c y

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我嫁给他还不是你喜欢人妻2024-10-24 10:18:33发布于福建

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X宝贝L胆小2024-10-24 11:08:10发布于山西

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引用 @静空发表的:

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运动多了只会增加我的次数不能增加我的时长当然次数多了后面几次时间自然长了前面一俩次该秒还是秒

坦诚，老兄不行去割包皮吧，我十几年前割了以后，第一次基本都在20min以上。

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牛仔头上的牛仔帽2024-10-24 11:31:02发布于广东

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引用 @吃糖吐泡泡呀发表的:

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总过节那几天试了两次原研的，对我来说不管用，还不如我下载的眼镜妹管用

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总过节那几天试了两次原研的，对我来说不管用，还不如我下载的眼镜妹管用

这个是谁啊

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萧华绽坠赐我今夜2024-10-24 11:31:59发布于广东

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引用 @沈灬羽白发表的:

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一位机智的球迷2024-10-24 12:41:12发布于上海

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引用 @沈灬羽白发表的:

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鲈鱼不gun不看快船2024-10-24 12:51:01发布于湖北

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引用 @X宝贝L胆小发表的:

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坦诚，老兄不行去割包皮吧，我十几年前割了以后，第一次基本都在20min以上。

小时候割的吗？还是成年割的？

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Commonder丿Lexa2024-10-24 13:50:55发布于重庆

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引用 @X宝贝L胆小发表的:

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坦诚，老兄不行去割包皮吧，我十几年前割了以后，第一次基本都在20min以上。

不是听说割了会变敏感？岂不是时间更短

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X宝贝L胆小2024-10-24 15:50:05发布于山西

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引用 @鲈鱼不gun不看快船发表的:

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小时候割的吗？还是成年割的？

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小时候割的吗？还是成年割的？

大一割的

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X宝贝L胆小2024-10-24 15:51:01发布于山西

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引用 @Commonder丿Lexa 发表的:

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不是听说割了会变敏感？岂不是时间更短

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不是听说割了会变敏感？岂不是时间更短

你听的月球版本的估计，割完经常摩擦你的头，敏感度你说是下降还是更甚。

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如期而至回忆的风雪2024-10-24 16:04:49

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引用 @沈灬羽白发表的:

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骨瘦如詹姆斯2024-10-24 17:14:49发布于北京

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引用 @沈灬羽白发表的:

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Commonder丿Lexa2024-10-24 17:30:55发布于重庆

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引用 @X宝贝L胆小发表的:

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你听的月球版本的估计，割完经常摩擦你的头，敏感度你说是下降还是更甚。

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你听的月球版本的估计，割完经常摩擦你的头，敏感度你说是下降还是更甚。

那岂不是快感下降了

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蓄意轰拳专打女圈2024-10-24 17:46:39发布于江苏

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引用 @卤猪蹄598 发表的:

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那如何决定呢

希爱力

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虎扑JR12010853412024-10-24 17:59:09发布于广东

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上肢相当可以之后再蹲吧，本来就没多少的精力，还没达到训练效果，蹲个几下就全清空了，怎么可能有用

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Origin_42024-10-24 18:13:03发布于广东

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引用 @ 发表的:

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我之前几个女朋友，都没有意外怀上过。我虽然没去检查，但我猜大概率是精子活力不够。我22年开始健身，每周1次练腿。现在小孩7个多月了。

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Re：有一说一，深蹲到底有没有用？

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