不是。17分钟是接近6啊，确实是一般水平啊

万事开头难，刚开始能跑完就是胜利。跑步作为平时锻炼的一项运动，贵在每一公里和每一次的坚持。

神行太保你来啦

普通跑者算不错的，我去体育馆跑步，配速差不多5分50左右，没几个比我快的

这尼玛叫 5 分钟？

有些网友总是喜欢故意用假装谦虚的的发言误导其他网友，最终是为了炫耀自己的成绩。自己的数据值得骄傲，这个没啥。但是刻意把很不错的成绩说成“一般”，会严重打击刚入门阶段网友的锻炼热情。
我找几张图，用大数据证明一下什么才叫做普通群众在普通锻炼程度下取得的普通成绩。
41岁，171cm，67kg，年轻时踢球，有5公里5分配的基础，因工作特殊，时间不多，不能连续跑，除了疫情20-22年期间，年均300km。
5分半配速，根据软件的跑力统计已经是男性跑者的前50%，注意不是均值，更不是中位数。还要考虑跑步的人在全部人口里不知道占比能不能到1/5。

不是...我能采访一下你这句回复是什么样的一种心态么...

看热闹的心态

我5公里都是6分配 我是菜鸡 jrs都是猛男

挺不错的，我每天6公里也是差不多17分钟的时候跑完3公里

有图吗

哥们，你这确实有点慢。。。我两三年没运动了，最近肚子有点大。今年开始跑步，一开始跑不了三公里，跑两公里，配速6分多。

你一个5公里20分钟以内的人，说啥不腰疼的话？
3公里17分钟固然不强，但是没锻炼过的人怕是第一次连3公里都跑不下来。
想装逼就直接说，小年轻爱装不装的。

挺不错，但也不是很高的水平。跑圈的话，400米一圈，3公里就算8圈，跑一圈400米2分多钟，也不是很难。

经常跑步，常年6分配。。。 这应该是正常人的速度.当然我没有特意去练配速.

看年龄吧，如果是20岁，那确实很一般，如果是30岁，算很强的了

这不是楼主先装的？

这类人，一切假装谦虚的目的都是为了贴自己的成绩。
因为经常跑步的都知道，各种里程和对应配速大概是啥概念。