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这不是楼主先装的？
人家一句话没说，只是问啥水平，我看你是觉得他本来跑的就不咋地，远不如你，不讽刺一句心里不舒服，顺便找个机会发一下自己成绩让别人觉得你牛逼吧。
人家一句话没说，只是问啥水平，我看你是觉得他本来跑的就不咋地，远不如你，不讽刺一句心里不舒服，顺便找个机会发一下自己成绩让别人觉得你牛逼吧。
平时不锻炼的话算很不错的水平了，很多跑者都是67分配，但你的公里数少了点，样本不够。我跑了2年多，水平也勉勉强强吧
平时不锻炼的话算很不错的水平了，很多跑者都是67分配，但你的公里数少了点，样本不够。我跑了2年多，水平也勉勉强强吧
好，你更弱
现在比刚开始时好多了，已经稳定5分配了
现在比刚开始时好多了，已经稳定5分配了
评论区怎么都感觉没跑过3公里的啊。我们大学要考这个，印象很深，快的人12，13就跑完了的，17分钟是勉强有分的水平。我有90公斤，体育都是勉强及格的，大学期间都跑过一次17。绝对绝对不可能算不错的
评论区怎么都感觉没跑过3公里的啊。我们大学要考这个，印象很深，快的人12，13就跑完了的，17分钟是勉强有分的水平。我有90公斤，体育都是勉强及格的，大学期间都跑过一次17。绝对绝对不可能算不错的
在不锻炼的人里也是比较弱的水平
在不锻炼的人里也是比较弱的水平
看看你的？不会是个肥宅吧？
看看你的？不会是个肥宅吧？
我不善于跑步， 但是春天开始都会每周打2-3次篮球， 夏天特意买了一双跑步鞋， 一个3公里连跑带走的40 分钟才回来， 这个成绩已经很牛了吧， 后来又试了一次， 3 公里30分钟完成了， 再就没有然后了， 放弃了啊
我不善于跑步， 但是春天开始都会每周打2-3次篮球， 夏天特意买了一双跑步鞋， 一个3公里连跑带走的40 分钟才回来， 这个成绩已经很牛了吧， 后来又试了一次， 3 公里30分钟完成了， 再就没有然后了， 放弃了啊
正常人不跑只走三公里也只要45分钟啊，你跑起来还要40分钟？我有点看不懂了
正常人不跑只走三公里也只要45分钟啊，你跑起来还要40分钟？我有点看不懂了
你纯在扯淡，在地上爬24分钟也爬完3公里了。我最有发言权，因为大学为了减肥，我天天去3公里，事先声明，我体育这个项目在大学每学期都刚刚及格，3公里测验更是没拿过分。我跑几步走几步，跑几步走几步，最后都不要24分钟
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你纯在扯淡，在地上爬24分钟也爬完3公里了。我最有发言权，因为大学为了减肥，我天天去3公里，事先声明，我体育这个项目在大学每学期都刚刚及格，3公里测验更是没拿过分。
我跑几步走几步，跑几步走几步，最后都不要24分钟
有数据啊，楼上我回复了，你看看我贴的图
有数据啊，楼上我回复了，你看看我贴的图
而且没锻炼的人第一次绝大多数都能跑5km，跑不下来的要么是不会跑不会分配体能一开始冲太慢跑炸了，要么就是身体真的很差了。
跑跟走是有区别的，你随便找个不锻炼的人，叫他跑下5公里都算牛逼。
5公里20分以内是hk消防员的考核标准，不可否认你跑步能力超过大部分普通人，但是你这就好像考上985，说考不上211以上纯粹就是智商不行，不犯法但装逼。
跑跟走是有区别的，你随便找个不锻炼的人，叫他跑下5公里都算牛逼。
5公里20分以内是hk消防员的考核标准，不可否认你跑步能力超过大部分普通人，但是你这就好像考上985，说考不上211以上纯粹就是智商不行，不犯法但装逼。
在不锻炼的人里也是比较弱的水平
在不锻炼的人里也是比较弱的水平
接着吹比，不锻炼的人能跑完三公里？
接着吹比，不锻炼的人能跑完三公里？
没瘫痪的都能跑 除非胖成猪
40岁十个九个跑不了
40岁十个九个跑不了
我是废物，我第一次跑五公里跑了32分钟
我比你废物，第一次跑5公里，40分钟多，现在这个时间跑10公里不难。上周408配速跑了个半马
我比你废物，第一次跑5公里，40分钟多，现在这个时间跑10公里不难。上周408配速跑了个半马[奸笑]
虎扑真能吹……我3公里 正常18分钟，还算锻炼的。如果我全速跑，3公里15分顶天了。你说不锻炼的，能跑到3分16？那得要命啊！
不说时间，就全速跑3km可以要我老命了
不说时间，就全速跑3km可以要我老命了
而且没锻炼的人第一次绝大多数都能跑5km，跑不下来的要么是不会跑不会分配体能一开始冲太慢跑炸了，要么就是身体真的很差了。
哥们，用不着讨论了。
我是有过锻炼经历的，我比较认同你说的话。
但是这个帖子就很无聊
首先定义就不清楚
什么是普通人？
只要四肢健全就是普通人？
胖子算不算普通人？多胖才不算
是男性普通人？还是女性？
是20岁普通人？还是30，40，50？
哥们，用不着讨论了。
我是有过锻炼经历的，我比较认同你说的话。
但是这个帖子就很无聊
首先定义就不清楚
什么是普通人？
只要四肢健全就是普通人？
胖子算不算普通人？多胖才不算
是男性普通人？还是女性？
是20岁普通人？还是30，40，50？
没瘫痪的都能跑 除非胖成猪
看你怎么定义跑这个字了，如果是配速6，两公里，我觉得就算是大学至少有50%跑不完
看你怎么定义跑这个字了，如果是配速6，两公里，我觉得就算是大学至少有50%跑不完
能看出来虎扑不跑步的人挺多的，跑步跑步都没啥可说的，但是不懂跑步就别出来瞎贬低了吧
能看出来虎扑不跑步的人挺多的，跑步跑步都没啥可说的，但是不懂跑步就别出来瞎贬低了吧