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主要是如何从热闹本身迅速调整为看热闹的...
删掉回帖就行了,哥们很简单的,我经常做这种反串搞浑水的事情
不锻炼的年轻人,1718分比较正常!很一般中等偏下的水平,我第一躺三公里13多
我是废物,我第一次跑五公里跑了32分钟
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大学院运会跑过一次5km,26分钟+,跑完一直想呕,缓了好几分钟才缓过来,现在估计35分钟以上了
哈哈,厉害
有个人发帖子“考上二本什么水平,从没学习过”,我肯定要说蠢猪水平
哥们你90%的回帖都是和跑步有关,看来你是真的热爱跑步。
显现实中算普通水平,但这是虎扑,所以还得练
配速五分钟,还比较弱?不装逼会死吗
昨天还有人说骑共享单车均速三十很轻松,直接tui,不用理
慢跑就不追求配速了,跑个五公里,十公里的,7分配8分配都无所谓,主要是跑完感觉很爽就行。
我不爱跑步那我一个月跑二百公里是吃饱了撑得?
比我厉害,我一段时间不锻炼去跑,就要20分钟的样子
我不善于跑步, 但是春天开始都会每周打2-3次篮球, 夏天特意买了一双跑步鞋, 一个3公里连跑带走的40 分钟才回来, 这个成绩已经很牛了吧, 后来又试了一次, 3 公里30分钟完成了, 再就没有然后了, 放弃了啊
大学120斤那会3000米12分钟,现在170斤了,跑院里的小圈操场300米那种五圈就跑不动了,时间也得10分钟了
能坚持跑就不错了,管他什么成绩,又不是参加奥运会
3km配速5分40还不弱?你自己不行就承认不行,为啥说别人装逼,我现在吃了午饭出去跑一下都能跑进12分钟,我不是长期跑步,我一周最多跑一次五公里。
以前的我会说弱,现在的我会说强
以前的我会说弱,现在的我会说强[裂开]
你是不胖了
兄弟,我看你也在北京,咱们要不在这个帖子,线下来个实测。咱也别15、16,就以17分40秒为基准,你跑5000米,我骑共享单车跟着你。全程直播,虎扑的人都来到时候直播间一起见证。你赢了我给你1000块钱,你输了你给我500,你觉得怎么样
他说了啥
一般般吧,我一个200斤的胖子10公里都跑60分钟