原来真是这样，我今天看到这贴就觉得正文内容怎么这么抽象，跟机器人写的一样

你这是自作聪明。我在后续回复中发现了很多人的共同误解，所以在回复之后就把自己的回复内容再复制编辑到主题文章里。这个看一下我前面的回复就明白。你还当自己大侦探发现啥蛛丝马迹了、O(∩_∩)O哈哈~

原来真是这样，我今天看到这贴就觉得正文内容怎么这么抽象，跟机器人写的一样

核心力量只是一个宽泛的概念，是运动项目所发展的。你用游泳的核心力量方法和三铁的核心力量方法比，肯定不一样。好比散打VS泰拳，都是规则看强弱。要打泰拳规则，散打会被肘膝干死，被内围压制。这就体现了泰拳的核心力量要求你要有硬度，要刚猛，要重击！要打散打规则，泰拳会被散打烦死，被散打的摔法压制，散打讲究快进快出结合踢打摔。要求核心力量带来的速度。两种规则，对你核心力量的发展和训练模式就不一样。那怎么评价哪个强哪个弱？所以说，这楼主提的篮球核心力量，就应该专注于篮球核心力量的训练方式讨论。后来说什么女举重核心力量比男体操还强，这纯粹开始地摊文学风+儿戏了。失去了这个话题本来的严谨性。

中肯的，这贴论点其实没什么毛病，就是分析论证的问题很大，尤其是楼主想怎么定义对抗能力这点非常模糊，这就导致怎么讲都对，都有道理（其实就是失去严谨性），然后基本上就吵起来了

原来真是这样，我今天看到这贴就觉得正文内容怎么这么抽象，跟机器人写的一样

既然你这么懂，那我问你一个简单问题，林葳和廖谁的核心力量强

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他四肢有力的话就不会那么慢了。行了，我们各自保持自己的想法吧。我不可能也没必要那么累去说服每一个人。

廖三宁的对抗能力更强。核心力量没有相关测试动作不好对比。而对抗能力看场上对抗效果就能明了。

有力就不会慢？你腿脚好，你连接件不行也快不起来呀！你这健身是假的吧？！余嘉豪的负重深蹲在浙江队内可不差。

那你不懂球了 林葳面对张宁 景涵一 琼斯都随便用身体打

逻辑感人。难道不是运动员他的核心肌肉就不是肌肉吗？

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我的健身不假，假的是余嘉豪的深蹲，CBA体测的所谓深蹲其实都是半蹲甚至只是¼蹲，根本起不到提升启动能力和对抗能力的作用。胡明轩的深蹲比较标准，他就又快又能扛。

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你怎么不顿悟原来是自己太缺乏相关知识呢？你不学无术却更乐意把责任推到别人身上。

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我说的对抗能力指的是相互顶扛的能力，本身就严谨无误。你们说的在空中碰撞后的调整姿态的能力属于调整能力。

所以说你的定义需要在主贴就明确提出，你爱怎么定义是你的事，回帖中再解释定义那也怪不得这么多兄弟提出质疑

那是因为胡明轩的核心力量非常强！核心差，腰就软，单单靠腿部力量根本快不起来。百米短跑运动员训练内容里，核心力量是非常重要的内容！尤其髋部肌肉群的训练！

其实驱动奔跑的肌肉有很多，整个腿部、臀部和腰部的肌肉几乎都有参与。而一个人深蹲真的练得好的话是不可能跑得很慢的，因为深蹲把奔跑的驱动肌群的一大半都练到了。