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跳高一点啊大哥，你这跳了跟每跳一样
跳高一点啊大哥，你这跳了跟每跳一样
引用 @张得俊 发表的:
只看此人
感觉出手有点晚了，按二段式跳投来看是下坠的时候才出手
感觉出手有点晚了，按二段式跳投来看是下坠的时候才出手
这就是专业
这就是专业
引用 @张得俊 发表的:
只看此人
感觉出手有点晚了，按二段式跳投来看是下坠的时候才出手
感觉出手有点晚了，按二段式跳投来看是下坠的时候才出手
下坠跳投！
下坠跳投！
前面有大佬说了，就是想着更科学的投篮方式打球吧，最终想着更省力，更准，更美观😀
其实没有更科学投篮这个说法的
其实没有更科学投篮这个说法的
引用 @张得俊 发表的:
只看此人
感觉出手有点晚了，按二段式跳投来看是下坠的时候才出手
感觉出手有点晚了，按二段式跳投来看是下坠的时候才出手
看法相同
看法相同
引用 @每天博学一点 发表的:
只看此人
是有点，大兄弟有推荐的训练方法吗？
是有点，大兄弟有推荐的训练方法吗？
后仰的原因是因为你先送的髋，我觉得这个讲的还挺好的【【投篮发力】One Motion、跳投、颠投发力逻辑 & 3个练习方法 | 如何找到单动投篮发力感？| 再论手快脚慢-哔哩哔哩】 https://b23.tv/KgpjVQx
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感觉起球点有点高，和科比高度差不多另外顶肘也不大明显
感觉起球点有点高，和科比高度差不多另外顶肘也不大明显
我也这样，下坠跳投，以前还能投进，现在工作了运动没那么频繁光打铁了，来个老哥指点一下
几年前都开始airball了
几年前都开始airball了
感觉起球点有点高，和科比高度差不多另外顶肘也不大明显
老哥细啊，有心了，感谢指正
老哥细啊，有心了，感谢指正
Re：兄弟们，真心求教跳投改善。中老年人了，想抓住最后青春的尾巴，趁还能跳一下，看看如何改善下跳投，目前觉得有两个问题，一个是出手比较平，另一个有些后仰，长距离跳投会借腰发力。想问下大家如何改进？
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