可以看看好些大佬提的意见，下坠就提前出手，不要等最高点了再投，多结合实操慢慢感受。

挺腰那一下还挺像[捂脸]

如果你说帅气跳投其实你投的很好了，你自己觉得费劲不稳是因为岁数大了，纯体力下降滞空就是不行了，再怎么改也没用，人家在半空中摆个造型需要时间的，你一下子落下来了自然没办法了。改成一段或一点五会好很多，但帅气自然就没有了，当然了练的很丝滑很准也是一种帅。。。

和我一样的下坠跳投

春风若有怜花意，可否许我再少年

练颠投

还是要改，他这样的我个人感觉打不了太久就跳不动，而且这样久了不伤腰和膝盖吗

中距离球在举高点会更顺，出手点更高。

建议多练习三分，弧线自然上去了

感觉腿对地的力不够，三倍伸展有，但是后仰过多，伸髋不足，远距离的话不用想太多，腿间距宽点就好，感受下臀大肌发力，起跳想着膝盖向上，核心绷住，大概就能找到跳投感觉了

细节很多，下次好好体验下，感谢分享

可以，是该多练练三分了

感觉你又稳又准啊，核心力量很强的吧，出手快一点就行了。

核心，爆发都差喽。还得练

你这是上肢带动下肢摆动。
投篮是需要下肢带动上肢。
起跳前去找脚踝向里扣的里，然后慢慢感受到膝盖，再到屁股发力

感谢学院派的理论知识，回头好好感受下

改不改的不重要，准头有保障最重要。就我这种弹跳和体力看你跳这么高投都觉得累，你可以看我主页投篮离地间隙😂要是你二段式三分觉得会吃力一点可以投三分的时候用1.5，能节约力气还不容易被垫脚，体能下降了命中率也有保障。

好的，老哥，感谢分享

帕森斯