四个月展背的变化,进来评论区陪一张吧

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美团来撩菠萝(32级)楼主2024-09-16 23:25:33发布于江苏
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变化最大的是颜色

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刚好今天练了背

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陪一张背

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变化最大的是颜色

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哈哈哈晒得

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刚好今天练了背

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天黑了

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完整度刻度相当高

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配两张

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圣诞树

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背展上胸

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不练硬拉不练杠铃划船的纯纯天赋背

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只练引体吗,腋下篮球都飞出来了

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除了引体,其他基本都是固定器械的下拉和划船了

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