变化最大的反而是肩膀
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变化最大的是颜色
刚好今天练了背
陪一张背
哈哈哈晒得
[图片]
天黑了
完整度刻度相当高
配两张
圣诞树
背展上胸
不练硬拉不练杠铃划船的纯纯天赋背
只练引体吗,腋下篮球都飞出来了
除了引体,其他基本都是固定器械的下拉和划船了