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体重86千克，体脂率19.6%，只能控制的卧推100千克一个，️点点，继续减脂增力！

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周翔文要卧推200千克(11级)楼主2024-09-18 17:27:50发布于广东

体重86千克，体脂率19.6%，只能控制的卧推100千克一个，️点点，继续减脂增力！由周翔文要卧推200千克发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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山水绕洛城2024-09-18 17:36:27发布于河南

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你那体脂秤不太靠谱吧

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基于两种立场我会罩着你2024-09-18 17:41:38发布于陕西

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你那体脂秤不太靠谱吧

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注意言辞。怎么说我们一年后要200kg轻松做组的追梦人周翔文呢🐶

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周翔文要卧推200千克楼主2024-09-18 17:43:13发布于广东

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引用 @基于两种立场我会罩着你发表的:

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注意言辞。怎么说我们一年后要200kg轻松做组的追梦人周翔文呢🐶

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继续减脂增力！

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山水绕洛城2024-09-18 17:43:39发布于河南

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注意言辞。怎么说我们一年后要200kg轻松做组的追梦人周翔文呢🐶

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200斤做组已经是大神了，200公斤不敢想😰

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周翔文要卧推200千克楼主2024-09-18 18:19:27发布于广东

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200斤做组已经是大神了，200公斤不敢想😰

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推了5组100千克1个，90千克3组3-4个，85千克5组4-5个

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要昵称干啥2024-09-19 11:44:16发布于北京

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200斤做组已经是大神了，200公斤不敢想😰

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商健100做组（全程），算是能进第一集团了。铁馆的话，得150做组，才好意思跟别人打招呼。

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爆躁哥2024-09-19 19:50:15发布于浙江

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你要推两百阿？

你要推两百阿？

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Re：体重86千克，体脂率19.6%，只能控制的卧推100千克一个，️点点，继续减脂增力！

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两天没去健身咯

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算小骨架吗

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健身一年多

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兄弟们三分化一周六练是不是过了。

弟弟刚接触健身没多久，这个高位下拉我怎么感觉很怪，有没有大神指导一下

从身体天赋角度讲，健身的天赋主要指什么？

体重86千克，体脂率19.6%，只能控制的卧推100千克一个，️点点，继续减脂增力！

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