谢谢老哥，想想确实，我北方人。小时候冬天睡觉脚一直冰凉，应该就是体寒

我也是所谓的体寒，冬天手脚冰凉，暖气屋里手都是冰凉的。但是喝冰水一点问题没有。早晨空腹喝冰可乐都没事。比你大10岁。感觉只是你单纯的肠胃差而已。人哪有一句话体寒还是体热能概括的？人的基因决定了我可能天天喝冰的都比一些天天喝温水的肠胃好。也可能决定了我天天熬夜也不会比早睡早起的掉头发多。

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其实我小时候在农村，都是喝凉水，还是地下水直接喝，现在出来上学，城里自来水不能直饮，都是喝热水，可能把胃养娇气了

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现在的自来水太差了，杂质太多。小时候的自来水有的就是地下水，比现在的好很多。我个人认为，从小就适当给器官一点的小锻炼还是有必要的，小时候锻炼一下，适当延长器官的抗造能力，到年纪大了实在机能扛不住了再去养会好一点。

是的，我准备后续逐渐喝温度更低的水，现在喝个牛奶都拉肚子。才看到老哥河北ip，我也是河北人

哈哈，老乡兄弟好。喝牛奶可能是乳糖不耐受吧，我是喝一部分牛奶会拉，喝进口的全脂的，还有光明新鲜牧场的没事。剩下的指不定哪个品牌就拉了😰。

我也是所谓的体寒，冬天手脚冰凉，暖气屋里手都是冰凉的。但是喝冰水一点问题没有。早晨空腹喝冰可乐都没事。比你大10岁。感觉只是你单纯的肠胃差而已。人哪有一句话体寒还是体热能概括的？人的基因决定了我可能天天喝冰的都比一些天天喝温水的肠胃好。也可能决定了我天天熬夜也不会比早睡早起的掉头发多。

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手脚冰凉是缺乏运动，什么体寒不体寒的。你喝冰的没马上产生不良反应不代表喝冰的对你身体没伤害。

那你无敌了，别人手脚凉就是体寒我就是缺乏运动了。我喝冰的20年了没问题，等我80以后就有不良反应了是吧

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请你有点阅读理解能力，别人手脚冰凉也是缺乏运动，我有说单单你是吗？你喝冰的一辈子没不良反应，也不代表喝冰的对人没伤害。你去三甲医院各科室找医生问问，呼吸可内消化科泌尿科生殖科心血管科等等等，你看是不是都有叮嘱你忌冰水

请你有点阅读理解能力，别人手脚冰凉也是缺乏运动，我有说单单你是吗？你喝冰的一辈子没不良反应，也不代表喝冰的对人没伤害。你去三甲医院各科室找医生问问，呼吸可内消化科泌尿科生殖科心血管科等等等，你看是不是都有叮嘱你忌冰水

喝热水危害更大

我为什么要去医院，我年年体检全部正常为啥要去听他们叮嘱呢？你学个词就搁这指点江山了？

因为你不知道喝冰水有损健康还到处瞎宣传啊

最近在练金刚功 2个周左右吧 感觉还挺神奇的 一个是脚热 全天都是热热的那种 还有就是起的早6点半左右就醒了 然后一点都不想赖床 精神也好了 有兴趣的朋友可以试试

看哪个的视频教学比较好啊

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