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有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
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有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
活这么长有什么意思
活这么长有什么意思
年龄大了你就体会到了，喝冰的肚子会疼的
还容易拉肚子
还容易拉肚子
活这么长有什么意思
我也觉得活时间太长没意思，更在意生命的质量，活着的时候健康点别生病，手脚方便能自理就是大福报了
我也觉得活时间太长没意思，更在意生命的质量，活着的时候健康点别生病，手脚方便能自理就是大福报了
[加油]
有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
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有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
确实呀，那这么活着还有啥意思
确实呀，那这么活着还有啥意思
铁铁，怎么保养
铁铁，怎么保养
太多方面了……不知道怎么总结
太多方面了……不知道怎么总结
有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
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有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
你说的挺全面了
你说的挺全面了
36 去年11月份的体检指标一塌糊涂几十个箭头 1月份长到了接近190斤 5月份痛定思痛开始减肥 现在160 争取再减个20斤
36 去年11月份的体检指标一塌糊涂几十个箭头 1月份长到了接近190斤 5月份痛定思痛开始减肥 现在160 争取再减个20斤
39岁，3月开始健身，吃干净饮食，痔疮竟然自愈了。
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