一人说一个，你是从年龄多大开始保养身体的？-步行街主干道-虎扑社区

社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 一人说一个，你是从年...

一人说一个，你是从年龄多大开始保养身体的？ 208回复/ 47亮200432 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

科比out2024-09-17 08:36:48发布于湖南

点灭只看此人举报181楼

引用 @再见曼巴824 发表的:

只看此人

我就爱喝冰可乐

[图片]

我就爱喝冰可乐

我以前也爱喝，今年喝了三次。

亮了(0)

查看评论(1)

再见曼巴8242024-09-17 09:43:39发布于浙江

点灭只看此人举报182楼

引用 @科比out 发表的:

只看此人

我以前也爱喝，今年喝了三次。

小喝

亮了(0)

wudi甜瓜2024-09-17 09:59:29发布于山东

点灭只看此人举报183楼

引用 @浪里个浪咚呛发表的:

只看此人

之前400多，500多都有，去年新高620多

我也是400-500之间晃荡，老哥600多没吃点药？

亮了(0)

查看评论(1)

浪里个浪咚呛2024-09-17 10:00:01发布于广东

点灭只看此人举报184楼

引用 @wudi甜瓜发表的:

只看此人

我也是400-500之间晃荡，老哥600多没吃点药？

[图片]

我也是400-500之间晃荡，老哥600多没吃点药？

没症状，还不打算吃药

亮了(0)

不关橙猫猫的事哦o2024-09-17 10:35:22发布于山东

点灭只看此人举报185楼

引用 @科比out 发表的:

只看此人

30多岁吧，注意饮食，不喝冰的，太辣的也不吃，30以后自己会感觉越来越明显，钱可以少赚，身体第一。

喝冰和吃辣都没问题，不知道你注意饮食注意到哪方面去了

亮了(0)

黄牛给我一张内场票2024-09-17 11:24:29发布于福建

点灭只看此人举报186楼

引用 @哪一年这一天发表的:

只看此人

寿命和基因医疗很大关系，美国人吃糖比中国高几倍，平均寿命还比中国高呢，这能说明高糖健康吗？这种东西冷暖自知，身体好的时候怎么喝都没感觉，身体亚健康后就非常明显了，30岁前一瓶冰水一口闷了感觉很爽，后来胃出了小毛病后，和一口冰水就恶心反胃。

寿命和基因医疗很大关系，美国人吃糖比中国高几倍，平均寿命还比中国高呢，这能说明高糖健康吗？
这种东西冷暖自知，身体好的时候怎么喝都没感觉，身体亚健康后就非常明显了，30岁前一瓶冰水一口闷了感觉很爽，后来胃出了小毛病后，和一口冰水就恶心反胃。

平均寿命中国高吧，好像高两岁

亮了(0)

查看评论(1)

哪一年这一天2024-09-17 11:43:15发布于广西

点灭只看此人举报187楼

引用 @黄牛给我一张内场票发表的:

只看此人

平均寿命中国高吧，好像高两岁

百度随便查一下就知道了

亮了(0)

查看评论(1)

黄牛给我一张内场票2024-09-17 12:03:12发布于福建

点灭只看此人举报188楼

引用 @哪一年这一天发表的:

只看此人

百度随便查一下就知道了

最新美国77，中国78.2

亮了(0)

查看评论(1)

哪一年这一天2024-09-17 12:08:15发布于广西

点灭只看此人举报189楼

引用 @黄牛给我一张内场票发表的:

只看此人

最新美国77，中国78.2

你的最新是什么时候的，不会是疫情时的数据吧

亮了(0)

查看评论(1)

黄牛给我一张内场票2024-09-17 12:15:55发布于福建

点灭只看此人举报190楼

引用 @哪一年这一天发表的:

只看此人

你的最新是什么时候的，不会是疫情时的数据吧

[图片]

你的最新是什么时候的，不会是疫情时的数据吧

亮了(0)

hwh_cyc22024-09-17 12:29:44发布于广东

点灭只看此人举报191楼

引用 @卡不打歇仔莱莱发表的:

只看此人

确实呀，那这么活着还有啥意思

正好我就是病完开始这样养生的37了今年，不是这样养的话很容易病，一直病活着更没意思

亮了(0)

肉装压缩2024-09-17 14:18:12发布于浙江

点灭只看此人举报192楼

引用 @虎扑JR1109537925 发表的:

只看此人

不喝冰的有点狠啊

[图片]

不喝冰的有点狠啊

肠胃不好，就自动戒了，不然就拉肚子

亮了(0)

C胸见惯32024-09-18 07:24:39发布于昆士兰

点灭只看此人举报193楼

引用 @科比out 发表的:

只看此人

30多岁吧，注意饮食，不喝冰的，太辣的也不吃，30以后自己会感觉越来越明显，钱可以少赚，身体第一。

喝冰的为什么不好

亮了(0)

65岁就结婚2024-09-18 08:15:52发布于辽宁

点灭只看此人举报194楼

引用 @每天要蹲坑发表的:

只看此人

今年34岁，最近瘦了5斤了，有个从小到大一起玩的微信群，群里有个兄弟突然说要减肥，然后慢慢的都被带起来了，每天冰美式搞起，大家相互鼓励，虽然在天南地北！真的有意思，状态都在变好

减肥没必要冰美式，那玩意喝了拉肚子，少吃点，多动动就行了

亮了(0)

查看评论(1)

每天要蹲坑2024-09-18 10:40:40发布于广西

点灭只看此人举报195楼

引用 @65岁就结婚发表的:

只看此人

减肥没必要冰美式，那玩意喝了拉肚子，少吃点，多动动就行了

我也没喝过

亮了(0)

虎扑JR晚风2024-09-18 13:26:45发布于浙江

点灭只看此人举报196楼

引用 @DearDoo 发表的:

只看此人

我也觉得活时间太长没意思，更在意生命的质量，活着的时候健康点别生病，手脚方便能自理就是大福报了

是的，普通人身体健康，一辈子没有大病就是好福气了。我以前工作原因接触过很多中年人和老人，各种慢性病缠身，一辈子要注意吃药忌口，那生活质量下降明显。可是好死不如赖活着，没几个人会主动求死的。趁年轻好好保养身体，让自己后半辈子身体别那么受罪，那就是莫大的好处了。

亮了(0)

虎扑JR晚风2024-09-18 13:30:52发布于浙江

点灭只看此人举报197楼

引用 @浪里个浪咚呛发表的:

只看此人

但基本第二天中午午休补睡一个半小时到两个小时呢

熬夜伤肝，你就算第二天补觉，昨晚上对肝造成的负荷损伤也已经形成了

亮了(2)

Brokawy2024-09-18 14:15:24发布于云南

点灭只看此人举报198楼

引用 @zlzjack 发表的:

只看此人

是的，特别现在女儿出生了，自觉更要保重好身体去守护她。

哎有了软肋

亮了(0)

kebe00242024-09-18 15:32:15发布于河南

点灭只看此人举报199楼

引用 @DearDoo 发表的:

只看此人

有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思

[图片]

有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思