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18岁正当年
18岁正当年
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一个夏天，喝冰的不超过五次
一个夏天，喝冰的不超过五次
我
基本天天喝。。
我[捂脸]基本天天喝。。
失眠咋办
喝药也要睡，医生都这么干的
喝药也要睡，医生都这么干的
大概 33 岁开始，目前 35，已经非常注意了。
个人感觉：保养身体，越早越好！
有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
[图片]
有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
是啊，
是啊，
有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
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有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
说的好，
说的好，
有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
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有些问怎么保养的，其实就是怎么枯燥怎么来。
早睡、少吃而且少吃点肉、少吃刺激性食物、少喝饮料、少吃垃圾食品、锻炼身体以微微出汗为主（打打太极八段锦真的很有用，暴汗运动其实不太利于身体健康）、节欲、喝温热水（和身体温度差不多的或者高一点的），能做到这些就很不错了，一位50岁但看着像30多的中医康复师告诉我的，这就是他的生活。
一般听完这些话别人都会问一句：那活着还有什么意思
Cy保养
Cy保养
年龄大了你就体会到了，喝冰的肚子会疼的
冷知识，喝冷其实是对肠胃好，喝热的（感觉到暖流）是伤害喉咙和胃
冷知识，喝冷其实是对肠胃好，喝热的（感觉到暖流）是伤害喉咙和胃
30多岁吧，注意饮食，不喝冰的，太辣的也不吃，30以后自己会感觉越来越明显，钱可以少赚，身体第一。
30多岁吧，注意饮食，不喝冰的，太辣的也不吃，30以后自己会感觉越来越明显，钱可以少赚，身体第一。
我就爱喝冰可乐
我就爱喝冰可乐
