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卧推圣体！杨政号称三周从70kg1个涨到80kg10个…… 125回复/ 38亮77624 浏览

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一杯青啤2024-09-12 14:24:19发布于河北

点灭只看此人举报101楼

引用 @兜爸去上学发表的:

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

[图片]

杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

平时没有健身的习惯，周锐当年在训练营好像也推不起来

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这个可还行啊2024-09-12 14:27:36发布于广东

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如果以前不怎么练是正常的，我健身一年多才开始练卧推，刚开始推40公斤，现在都80做组了

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zchx272024-09-12 15:21:15发布于广西

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他这个体重和肌肉，专项练的话，80KG我觉得很轻松

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用户05148812772024-09-12 15:22:52发布于江苏

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引用 @杀人看表e利指导发表的:

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他身高一米九，体重也180以上吧，而且以前肯定也接触过，以他的身体基础这个进步正常吧

看似是70到80，只有10公斤，但是是70一次到80十次，80能推十次，那么相当于100多能推一次，可以看看这个换算表大概换算一下。30多公斤的进步，绝对不是正常人天赋能达到的

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哦有一只帅哥2024-09-12 15:37:08发布于四川

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那个人帮他辅助还是自由下落弹胸，自己推估计一个都费劲儿，还又是绑肘又是护腕的

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用户01790392402024-09-12 15:39:48发布于广东

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引用 @你好你的美团外卖到了发表的:

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这体格推不动100么？

80kg不就两片20两片10的加一根杠子，都在开玩笑吧

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wssr2024-09-12 20:43:07发布于安徽

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引用 @兜爸去上学发表的:

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

我这种垃圾都80可以推一个了

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虎扑JR3285487342024-09-12 21:34:06发布于北京

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引用 @途次早行之客发表的:

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这个，确实有可能。因为早期的提升，并不是因为肌肉力量的增长而且神经募集能力的增加。

那我一分钟能变三分钟吗

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途次早行之客2024-09-12 22:00:58发布于福建

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引用 @虎扑JR328548734 发表的:

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那我一分钟能变三分钟吗

热知识，海绵体不是肌肉。再说了，一分钟也是真男人

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小铿铿2024-09-13 07:17:47发布于广东

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引用 @途次早行之客发表的:

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这个，确实有可能。因为早期的提升，并不是因为肌肉力量的增长而且神经募集能力的增加。

把早期去掉吧，力量的提升的关键一直是神经

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大蛋叔2024-09-13 08:24:51发布于吉林

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裸肘和绑肘肯定不一样啊

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国王dpoy米切尔2024-09-13 09:08:40发布于浙江

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引用 @普拉踢尼发表的:

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以运动员底子的话，应该是没啥难度青少年时期的身体开发和储备是除了天赋之外影响最大的要素，而且说实话真没啥天赋的人也不会有什么类似运动员和体育生的储备机会

[图片]

以运动员底子的话，应该是没啥难度

青少年时期的身体开发和储备是除了天赋之外影响最大的要素，而且说实话真没啥天赋的人也不会有什么类似运动员和体育生的储备机会

我也发现了这件事有底子和没底子前三年差距很大

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幸子的杏子2024-09-13 09:18:31发布于上海

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引用 @让我去企鹅去发表的:

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我们打球的一帮人，平均就是180cm 160来斤，第一次卧推都是60左右

哎，那我是力量太差了，185CM，200斤，只能推20

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Spier葡萄酒代理人2024-09-13 19:10:46发布于浙江

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引用 @兜爸去上学发表的:

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

是的，我也觉得不至于70公斤只有一个

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娱乐制霸2024-09-14 05:53:38发布于福建

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引用 @虎扑JR0449326700 发表的:

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体测是多重推几个阿

我看规则是80kg在四十秒内尽量推多的次数，深蹲是100kg颈后，也是一样规则

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內罗毕2024-09-14 07:52:54发布于北京

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引用 @幸子的杏子发表的:

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哎，那我是力量太差了，185CM，200斤，只能推20

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哎，那我是力量太差了，185CM，200斤，只能推20

您是男生女生？

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Re：卧推圣体！杨政号称三周从70kg1个涨到80kg10个……

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