卧推圣体！杨政号称三周从70kg1个涨到80kg10个……

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钢铁雄风(31级)楼主2024-09-10 22:08:03发布于吉林

卧推圣体！杨政号称三周从70kg1个涨到80kg10个……由钢铁雄风发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

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途次早行之客2024-09-10 22:24:37发布于福建

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这个，确实有可能。因为早期的提升，并不是因为肌肉力量的增长而且神经募集能力的增加。

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木想好2024-09-10 22:12:52发布于山东

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新手期长得快呗，他本身就挺有力量，就是不练卧推，不过这在CBA也差点事

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兜爸去上学2024-09-11 11:56:53发布于浙江

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如果他真的是70只能推起来一个，80公斤10个大概相当于100能推一个了吧，21天，30公斤，扎药估计都费劲

杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

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Misspenaldo2024-09-11 11:31:02发布于贵州

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是类固醇新手期吧？

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是类固醇新手期吧？

你锻炼过吗，刚开始本来就涨得快，因为肌肉有一个适应期，并不是力量真的增长那么多

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用户05148812772024-09-11 10:52:29发布于江苏

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新手期长得快呗，他本身就挺有力量，就是不练卧推，不过这在CBA也差点事

如果他真的是70只能推起来一个，80公斤10个大概相当于100能推一个了吧，21天，30公斤，扎药估计都费劲

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钢铁雄风楼主2024-09-11 14:18:20发布于吉林

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

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杨政这体格，加上一直在运动，70kg只能推一个我估计是装的

他70kg一个其实都费劲

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钢铁雄风楼主2024-09-11 10:28:36发布于吉林

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新手期长得快呗，他本身就挺有力量，就是不练卧推，不过这在CBA也差点事

是类固醇新手期吧？

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木想好2024-09-10 22:12:52发布于山东

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新手期长得快呗，他本身就挺有力量，就是不练卧推，不过这在CBA也差点事

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珍惜每一餐2024-09-10 22:14:27发布于北京

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我就是卧推一直上不去有人保护80推十个，找不到发力咋整效果都不太好。

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途次早行之客2024-09-10 22:24:37发布于福建

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这个，确实有可能。因为早期的提升，并不是因为肌肉力量的增长而且神经募集能力的增加。

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你好你的美团外卖到了2024-09-11 09:02:51发布于吉林

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这体格推不动100么？

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comeBLOWme2024-09-11 10:23:34发布于浙江

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正常，他70kg一个估计属于偶尔娱乐性练练的状态

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钢铁雄风楼主2024-09-11 10:28:36发布于吉林

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引用 @木想好发表的:

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新手期长得快呗，他本身就挺有力量，就是不练卧推，不过这在CBA也差点事

是类固醇新手期吧？

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虎扑JR04493267002024-09-11 10:30:13发布于福建

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体测是多重推几个阿

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用户05148812772024-09-11 10:38:26发布于江苏

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引用 @你好你的美团外卖到了发表的:

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这体格推不动100么？

你以为100这么简单吗

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你好你的美团外卖到了2024-09-11 10:45:27发布于吉林

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引用 @用户0514881277 发表的:

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你以为100这么简单吗

我总去的健身房(商场里的)，基本上下午去的话，都能碰上90-100能推起来的，但是应该做不了组哈。我觉得杨政这身体推100应该可以把。我自己是80能做6个✘4组那样，在健身房里属于比较一般的。

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沉底拖拉机2024-09-11 10:52:10发布于福建

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卧推对打球有毛用，有这功夫不如多练练体能，对抗

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用户05148812772024-09-11 10:52:29发布于江苏

点灭只看此人举报11楼

引用 @木想好发表的:

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新手期长得快呗，他本身就挺有力量，就是不练卧推，不过这在CBA也差点事

如果他真的是70只能推起来一个，80公斤10个大概相当于100能推一个了吧，21天，30公斤，扎药估计都费劲

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普拉踢尼2024-09-11 10:54:26发布于北京

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引用 @用户0514881277 发表的:

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你以为100这么简单吗

以运动员底子的话，应该是没啥难度

青少年时期的身体开发和储备是除了天赋之外影响最大的要素，而且说实话真没啥天赋的人也不会有什么类似运动员和体育生的储备机会

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hupu_64ed59bbe4b34e312024-09-11 10:54:53发布于山东

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他这个体重，加上之前就有接触训练，推80和卧推圣体不沾边呀

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用户05148812772024-09-11 10:56:24发布于江苏

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引用 @你好你的美团外卖到了发表的:

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可能你那水平高一些，能80做组就已经是普通人里比较强的了。杨政如果练的话，练一定时间后100肯定是行，但是按他说的3周从70推1个到80推10个，这就是在吹牛逼

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起不来我就死2024-09-11 11:08:47发布于浙江

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引用 @你好你的美团外卖到了发表的:

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这体格推不动100么？

80能推10个的话，一定能推100

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你好你的美团外卖到了2024-09-11 11:14:36发布于吉林

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引用 @起不来我就死发表的:

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80能推10个的话，一定能推100

是吗？那改天我也尝试一下，我80能整10个，不过中间得休息两次。

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你好你的美团外卖到了2024-09-11 11:17:02发布于吉林

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引用 @用户0514881277 发表的:

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我觉得，他开始的话，70肯定不止一个，他那身体素质在野球里都算强得了。可能是没有系统的训练过无氧，不过身体底子肯定是强的。

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杰少cao翻大特区2024-09-11 11:18:16发布于广东

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引用 @用户0514881277 发表的:

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你以为100这么简单吗

虽然100对一般人来说是挺难的但是他怎么说也是CBA球员而且身高体重摆在那 100对他来说应该不难

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Misspenaldo2024-09-11 11:30:08发布于贵州

点灭只看此人举报19楼

引用 @你好你的美团外卖到了发表的:

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是吗？那改天我也尝试一下，我80能整10个，不过中间得休息两次。

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是吗？那改天我也尝试一下，我80能整10个，不过中间得休息两次。

人家说的连续推10个，不是加起来十个

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Misspenaldo2024-09-11 11:31:02发布于贵州

点灭只看此人举报20楼

引用 @钢铁雄风发表的:

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是类固醇新手期吧？

[图片]

是类固醇新手期吧？

你锻炼过吗，刚开始本来就涨得快，因为肌肉有一个适应期，并不是力量真的增长那么多

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