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卧推圣体！杨政号称三周从70kg1个涨到80kg10个…… 125回复/ 38亮77624 浏览

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1996年开始看球2024-09-12 08:27:44发布于新南威尔士

点灭只看此人举报81楼

我挺惊讶他原来没练力量的…

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阿德是帅哥2024-09-12 08:40:57发布于安徽

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引用 @途次早行之客发表的:

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这个，确实有可能。因为早期的提升，并不是因为肌肉力量的增长而且神经募集能力的增加。

是的，这也是为啥有新手保护期的原因

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用户05148812772024-09-12 08:42:47发布于江苏

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引用 @钢铁雄风发表的:

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行了，知道你啥也不懂了

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行了，知道你啥也不懂了

确实，我都不知道该怎么回他了

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半截篮比较准2024-09-12 08:58:04发布于四川

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引用 @霸气无敌詹皇帝发表的:

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你拉倒吧，库里卧推都120，人家不是篮球运动员？

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你拉倒吧，库里卧推都120，人家不是篮球运动员？

拿nba巨星跟胡椒仔比吗

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幸子的杏子2024-09-12 09:01:23发布于上海

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引用 @你好你的美团外卖到了发表的:

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我总去的健身房(商场里的)，基本上下午去的话，都能碰上90-100能推起来的，但是应该做不了组哈。我觉得杨政这身体推100应该可以把。我自己是80能做6个✘4组那样，在健身房里属于比较一般的。

想问一下你刚开始练的时候能推多少啊

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你好你的美团外卖到了2024-09-12 09:22:05发布于吉林

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引用 @幸子的杏子发表的:

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想问一下你刚开始练的时候能推多少啊

应该是40把，每侧用10的片。

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霸气无敌詹皇帝2024-09-12 09:43:14发布于广西

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引用 @半截篮比较准发表的:

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拿nba巨星跟胡椒仔比吗

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拿nba巨星跟胡椒仔比吗

说库里就NBA巨星，我特么卧推也120啊，你CBA职业球员还不如我？

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半截篮比较准2024-09-12 09:59:55发布于四川

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引用 @霸气无敌詹皇帝发表的:

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说库里就NBA巨星，我特么卧推也120啊，你CBA职业球员还不如我？

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说库里就NBA巨星，我特么卧推也120啊，你CBA职业球员还不如我？

库里不是巨星吗？招笑

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半截篮比较准2024-09-12 10:00:56发布于四川

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引用 @霸气无敌詹皇帝发表的:

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说库里就NBA巨星，我特么卧推也120啊，你CBA职业球员还不如我？

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说库里就NBA巨星，我特么卧推也120啊，你CBA职业球员还不如我？

而且你篮球各方面技术能比得过别人吗？健美哥，说了招篮球运动员，不是健美教练，understand？

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刘振亚的芭比2024-09-12 10:18:29发布于浙江

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引用 @沉底拖拉机发表的:

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卧推对打球有毛用，有这功夫不如多练练体能，对抗

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卧推对打球有毛用，有这功夫不如多练练体能，对抗

卧推对对抗没提升吗

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沉底拖拉机2024-09-12 10:53:38发布于福建

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引用 @刘振亚的芭比发表的:

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卧推对对抗没提升吗

几乎没有，对抗主要靠下盘和核心，而且卧推练多了对投篮有影响

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一桶浆糊6012024-09-12 11:06:36发布于辽宁

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这个还真有可能，这个重量完全在红利期内

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赵二十二2024-09-12 11:12:18发布于北京

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为啥他这么大块儿还是个职业运动员，卧推水平跟我差不多。。

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闪灵佐罗2024-09-12 12:02:34发布于山东

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你别截图发视频就知道他是从第一个开始就全程辅助

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钢铁雄风楼主2024-09-12 12:08:54发布于吉林

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引用 @沉底拖拉机发表的:

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几乎没有，对抗主要靠下盘和核心，而且卧推练多了对投篮有影响

NBA新秀体测项目，到你嘴里就没用了，你这么牛逼呢？

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沉底拖拉机2024-09-12 12:29:40发布于福建

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引用 @钢铁雄风发表的:

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NBA新秀体测项目，到你嘴里就没用了，你这么牛逼呢？

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NBA新秀体测项目，到你嘴里就没用了，你这么牛逼呢？

你还真拿nba体测项目说事啊，詹姆斯新秀卧推84，杜兰特80都起不来，这放健身房就是最普通的水平，你不会以为nba有人专门去练卧推吧

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召唤泰森2024-09-12 12:36:37

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引用 @钢铁雄风发表的:

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5个就及格了做那么多干啥

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24是神2024-09-12 13:35:15发布于北京

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80那个视频我看了一下，绑肘+辅助，自己能推一两个就不错了，自己独立推十个绝无可能

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让我去企鹅去2024-09-12 13:41:30发布于广东

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引用 @幸子的杏子发表的:

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想问一下你刚开始练的时候能推多少啊

我们打球的一帮人，平均就是180cm 160来斤，第一次卧推都是60左右

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善心待亲友2024-09-12 13:58:19发布于浙江

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引用内容由于违规已被删除

差多了，看了视频，绑肘+自由落体弹胸+后面站个人双手辅助推10个，自己推基本也就推四五个的水平，卧推有没有人辅助就是两个概念

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Re：卧推圣体！杨政号称三周从70kg1个涨到80kg10个……

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