全部回帖
收起
我这水平应该算可以吧
卧槽
卧槽
比我快，我现在只能跑7分配
比我快，我现在只能跑7分配
如果跑完晚上回家还能做操，那就是超级高水平了
更有劲了
更有劲了
如果跑完晚上回家还能做操，那就是超级高水平了
我怎么感觉每次跑完步，晚上做操更强呢
我怎么感觉每次跑完步，晚上做操更强呢
引用 @老头子的快乐 发表的:
只看此人
更有劲了
更有劲了
频率更快了？
频率更快了？
我怎么感觉每次跑完步，晚上做操更强呢
那你这就是热身了
那你这就是热身了
我这水平应该算可以吧
这是大神
这是大神
5公里25分钟普通社畜中不错的水平了。也就刚毕业的时候430配速，现在年过30长期不锻炼，540配速跑6公里已经是极限了，再长不行，再快也不行。
5公里25分钟普通社畜中不错的水平了。也就刚毕业的时候430配速，现在年过30长期不锻炼，540配速跑6公里已经是极限了，再长不行，再快也不行。
昨晚跑的
昨晚跑的
努努力，5分配还是能做到
努努力，5分配还是能做到[捂脸]
我热完身就快一百四了，跑的时候要是速度太慢还嫌不过瘾，根本控制不住心率
我感觉是设备问题，如果想正经跑，买个佳明或者高驰。
我感觉是设备问题，如果想正经跑，买个佳明或者高驰。
引用 @呆呆邓肯理智粉 发表的:
只看此人
我感觉是设备问题，如果想正经跑，买个佳明或者高驰。
我感觉是设备问题，如果想正经跑，买个佳明或者高驰。
也有可能，我是买了个keep的手环戴着。
数据不一定准确，就是个参考，自己多运动带来的提升才是实打实的，一味追求数据意义不大。
那么……
也有可能，我是买了个keep的手环戴着。
数据不一定准确，就是个参考，自己多运动带来的提升才是实打实的，一味追求数据意义不大。
那么……
Re：五公里25分在街上是什么水平？能够算得上中上水平吗？
虎扑游戏中心
步行街主干道最热帖
黑神话—新雷音寺
9亮 18回复
你们可以接受女生尤其是美女有口臭吗
10亮 29回复
小区物业看的笑话…… 为什么人可以无耻到这种程度
8亮 25回复
怎么评价小杨嫂辟谣小杨哥没有出轨？
50亮 152回复
长得真的很丑吗，客观评价，不玻璃心
10亮 30回复
来香港玩，吃个路边茶餐厅52港币，牛腩牛丸汤河粉+冻柠茶+油菜，放在国内什么水平
46亮 192回复
超短裙，到底能有多短
50亮 278回复
一看就是大学生，无忧无虑，慕了
50亮 258回复
老虎和狮子谁才是百兽之王？
50亮 204回复
自免脑，我儿子的所谓自闭症之路。
48亮 499回复
步行街主干道最新帖
一人说一个，从事哪个行业是最需要悟性的？
2分钟前
一宿没睡好
王天一终身禁赛，中国象棋届下一个王者会是谁呢？
5分钟前
加个倍儿
中国象棋协会：买棋卖棋操纵比赛，王天一、王跃飞终身禁赛。
5分钟前
梅西的枚
黎真主党所用传呼机或源自以色列精心准备的空壳公司
8分钟前
虎扑JR1372623520
如何看待明末的明、清、顺三强鼎立，如果有人可以帮助大明力挽狂澜，谁可以胜任
10分钟前
客舟听雪
请问各位大哥为啥小弟我的公积金显示余额不一样啊
14分钟前
情山付水
《西游记》里面有没有喜欢猴哥的女妖精或者女神仙？
15分钟前
虎扑JR0899575817
你有多久没见过自己眼里的光了？
16分钟前
来自经典1991
颜值最高华人男明星评选复赛第一组 焦恩俊 Vs 严屹宽
16分钟前
10亿白日梦
极越07 在爱人的生日这天 9月19日9点19分订车 第一辆车 车牌号也是919
17分钟前
澄澈611