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我这水平应该算可以吧
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太jb牛了
牛逼,让你装到了。我10公里一小时
我跑不下来,而大多数人可能连一公里跑完都费劲。
536的配速你是怎么做到5km进25分钟的?
我这个人朋友(女生)什么水平
可以的,不要老是在乎配速啥的,跑得舒服就行,我之前四分配,阳了之后再加上没训练,再也回不去四分配了,也不想回了,跑的舒服就好了
不知道 反正我跑不上
真的很一般我10公里可以28分...不说了,我的雅迪要充电了
你这车得换了,我山地车都比你快。。
这成绩可以了 我最快五公里也要26分钟
再快就要破世界纪录了,要露馅了
够不上,我记得前两天人均马拉松的
我跑25分钟,3公里就搞定了。根本用不上5公里。所以,你还得练
说实话,这个水平是跑步爱好者正常水准,也于前列应该在21分以内,能跑进20分就是业余大神,别问我为什么敢这么说,因为我练经常跑,但最好成绩也就20′50″
我卡在435进步不了
配速5分钟在普通人里绝对中上,大部分人连5公里都跑不完别说配速了。相信我,我就这配速,公园里难得能见到一个比我快的。
这么说吧,毕业三年以后的人里,你说90可以理解,如果是学生五分钟不是随便跑
楼主校运动会可能拿名次有点难,不过对比普通人已经算是很好的了。我这个配速,校运会拿第一都不稳
楼主成绩就是对我们毕业多年的有杀伤,对比学生差多了哦
很牛逼了老哥,业余很前列了
他这数据有问题啊,配速五分半,用时奔着27分钟去了,怎么24呢?
我怎么觉得公园里都比我快,都在超我
我这也是大学时候的了,现在5公里估计跑进25就差不多了
还在 普通人里算不错的了
我也差不多这配速,挺普通的水平