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你雅迪可以扔了，10公里要28分
你雅迪可以扔了，10公里要28分
再快就破世界纪录了，要露馅了
再快就破世界纪录了，要露馅了
有没有可能警校在校生，不算普通人？读过警校的都知道，大一至少每周要跑两个一万米吧？长跑都是在练的。全体现役警察5km在25分钟内的，能超过25%吗？要打个问号。当然你要说曾经能跑，或者锻炼一段时间能跑，那不在这个讨论范围内。
有没有可能警校在校生，不算普通人？
读过警校的都知道，大一至少每周要跑两个一万米吧？长跑都是在练的。全体现役警察5km在25分钟内的，能超过25%吗？要打个问号。
当然你要说曾经能跑，或者锻炼一段时间能跑，那不在这个讨论范围内。
没那么夸张啦，经常体能训练是对的，但是现在都是全民健身的，其实也差不多，当然了，目前这个25分钟我也是跑不起来的，所以你要这么较真，我也直接退出辩论
没那么夸张啦，经常体能训练是对的，但是现在都是全民健身的，其实也差不多，当然了，目前这个25分钟我也是跑不起来的，所以你要这么较真，我也直接退出辩论
两个月前一个凉爽雨天跑出的老男人pb，累够呛
两个月前一个凉爽雨天跑出的老男人pb，累够呛
这图P的？5分的配速怎么做到24分钟的。我经常配速5分20左右，都要26分钟+
这图P的？5分的配速怎么做到24分钟的。我经常配速5分20左右，都要26分钟+
那是实时配速
那是实时配速[捂脸]
肥猪减肥中
肥猪减肥中
我热完身就快一百四了，跑的时候要是速度太慢还嫌不过瘾，根本控制不住心率
多练练。然后夏天本来就容易心率高，我秋冬天平均150多，夏天同样的速度起码160多了
多练练。然后夏天本来就容易心率高，我秋冬天平均150多，夏天同样的速度起码160多了
我这水平应该算可以吧
专业的吧老哥
专业的吧老哥
我这水平应该算可以吧
我怀疑你在炫速
我怀疑你在炫速[再见]
全马破三的实力
全马破三的实力
破三还远着呢，我今年半马破130就满足了
破三还远着呢，我今年半马破130就满足了
我这水平应该算可以吧
认识的云南的 都跑的很快 尤其是我老表他部队里的 简直飞禽走兽 根本跑不过
认识的云南的 都跑的很快 尤其是我老表他部队里的 简直飞禽走兽 根本跑不过
不至于吧，，你这未免有捧杀楼主嫌疑
他这不说业余还是专业，但是说一句秒杀绝大部分正常成年人没什么问题。
前几年偶尔跑一下，很偶尔，夏天晚上沿着河边出出汗，5公里30分钟左右，10公里1小时5分左右。没专门练过跑步，但是基本每天都在运动，身体素质肯定比大部分正常成年人要强点，毕竟基本每天都在运动，只不过不是专门练跑步罢了。
正常成年人，能保持每天运动，或者一周运动五次六次的才有几个，100人里都没几个。楼主这速度，绝对秒杀绝大部分成年人。
他这不说业余还是专业，但是说一句秒杀绝大部分正常成年人没什么问题。
前几年偶尔跑一下，很偶尔，夏天晚上沿着河边出出汗，5公里30分钟左右，10公里1小时5分左右。没专门练过跑步，但是基本每天都在运动，身体素质肯定比大部分正常成年人要强点，毕竟基本每天都在运动，只不过不是专门练跑步罢了。
正常成年人，能保持每天运动，或者一周运动五次六次的才有几个，100人里都没几个。楼主这速度，绝对秒杀绝大部分成年人。
我这水平应该算可以吧
[你再骂]
我这水平应该算可以吧
大神
大神