五公里25分在街上是什么水平？能够算得上中上水平吗？-步行街主干道-虎扑社区

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五公里25分在街上是什么水平？能够算得上中上水平吗？ 341回复/ 50亮94906 浏览

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呆呆邓肯理智粉2024-09-10 17:08:22发布于北京

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引用 @狼来勒发表的:

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破三还远着呢，我今年半马破130就满足了

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破三还远着呢，我今年半马破130就满足了

我没跑过全马，咱俩其他pb几乎一样

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狼来勒2024-09-10 17:25:29发布于浙江

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引用 @呆呆邓肯理智粉发表的:

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我没跑过全马，咱俩其他pb几乎一样

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我没跑过全马，咱俩其他pb几乎一样

哈哈，努力级选手

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呆呆邓肯理智粉2024-09-10 19:16:19发布于北京

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引用 @狼来勒发表的:

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哈哈，努力级选手

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哈哈，努力级选手

去年9月1号跑完越山向海以后仿佛打通了任督二脉，半马直接pb了10分钟，最遗憾的就是没好好测一下5公里和10公里，有一次跑4公里间歇，最好的一组15分38，当时应该再顶一公里，很有希望破20分。

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妖少882024-09-11 07:36:53发布于广西

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普通人来说可以了！但是在我单位普遍20分左右

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连中投也不进了2024-09-11 07:51:01发布于广东

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我一年跑不到是10 次步～不过那段时间几乎天天踩椭圆机，现在跑不到这时间了。

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淡淡的惺惺相惜的2024-09-11 08:23:44发布于黑龙江

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引用 @sAviOrAD 发表的:

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配速5分钟在普通人里绝对中上，大部分人连5公里都跑不完别说配速了。相信我，我就这配速，公园里难得能见到一个比我快的。

我就是那个大多数🐶

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蜗牛氮气加速ing2024-09-11 09:58:48发布于广东

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城市道路不闯红灯还真需要，深圳的小电驴都限速，你能飞吗

深圳广州的电自就没有几部25km/h以下的

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徐杰开叉车2024-09-11 10:22:26发布于辽宁

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华凤养老院院士2024-09-11 10:28:54发布于四川

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引用 @xlllllll 发表的:

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我这水平应该算可以吧

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我这水平应该算可以吧

🐂🍺

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ford412024-09-11 10:30:18发布于江苏

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引用 @再見以前先说再見发表的:

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你雅迪可以扔了，10公里要28分

这台车的极限不是它的电机，也不是车手的技术，而是新国标

这台车的极限不是它的电机，也不是车手的技术，而是新国标[捂脸]

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走二仙桥到成华大道2024-09-11 10:33:03发布于广东

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5公里极限30分钟

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gambling3nt2024-09-11 10:38:05发布于北京

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引用 @sAviOrAD 发表的:

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配速5分钟在普通人里绝对中上，大部分人连5公里都跑不完别说配速了。相信我，我就这配速，公园里难得能见到一个比我快的。

我跑6分配的时候都很少有超我的。。。。。。

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马克龙拉三弦2024-09-11 11:22:56发布于上海

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10公里40以内半马135我不太信。我10公里没特意测过，10公里的pb是半马pb跑出来的，半马不到132，但是10公里肯定跑不到40以内。

10公里40以内半马135我不太信。
我10公里没特意测过，10公里的pb是半马pb跑出来的，半马不到132，但是10公里肯定跑不到40以内。

看人了，有的人耐力好速度不行，这种年龄大的居多。有的人速度强耐力不行，年轻人居多。

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pluto19472024-09-11 11:26:06发布于北京

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引用 @xlllllll 发表的:

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我这水平应该算可以吧

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我这水平应该算可以吧

我在您和楼主身上看到了我的成绩，距离我是楼主的距离，时间我是您的时间

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青青草原懒Da王2024-09-11 12:05:38发布于陕西

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如果是现实中我得说一句可以了，但这是虎扑，你还得练

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我是张伟大律师2024-09-11 12:17:55发布于湖南

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也还行

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BecomeBranyt2024-09-11 13:14:39发布于江苏

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引用 @金陵贰壹吾发表的:

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我基本晚上打羽毛球或者篮球消耗个500，再150的心率跑个公园五公里，基本35分钟结束，再走回家一瓶电解质水和一瓶纯牛奶，再补点水和无糖可乐，您觉得可以吗

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不如来一斤瘦肉配米饭

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南三县2024-09-11 13:36:36

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引用 @陶渊明赏菊发表的:

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不可能，我三十多了，去年才开始跑，要是科学的练肯定能跑到二十分钟。跑步最大的好处就是把烟戒了，还能天天在外面看美女

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不可能，我三十多了，去年才开始跑，要是科学的练肯定能跑到二十分钟。跑步最大的好处就是把烟戒了，还能天天在外面看美女

哈哈哈，大城市夜跑的人多，我现在回到小县城经常就自己一个人跑，绕圈

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来杯枸杞水吧2024-09-11 15:38:55发布于广西

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引用 @xlllllll 发表的:

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我这水平应该算可以吧

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我这水平应该算可以吧

比你慢点

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凡大王2024-09-11 18:48:43发布于陕西

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引用 @xlllllll 发表的:

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我这水平应该算可以吧

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我这水平应该算可以吧

我跑42分钟都用不了10km的

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Re：五公里25分在街上是什么水平？能够算得上中上水平吗？

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