老百姓应该怎么吃饭?赶快改掉陋习吧 433回复/ 44103422 浏览

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引用 @用户1859781283 发表的:
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不是以为常识,现在是不能说任何大家不喜欢听的话。说了就给你扣帽子

不是以为常识,现在是不能说任何大家不喜欢听的话。说了就给你扣帽子

张的师兄还是师叔,华山抗疫的一线老大,叫啥我记不清了。他讲座随口说过一个,年轻人喜欢喝咖啡提神应付工作学业嘛,也要注重体质和营养,别把咖啡当饭吃,也别咖啡加个小糕点小饼干就是早餐,补点鸡蛋火腿嘛。就像咖啡,也别一直美式,拿铁什么的加份牛奶也好嘛。
然后过几天短视频标题,说他推荐喝咖啡抗😷。评论区狂欢上海喝咖啡,上海新品特效药是咖啡……给我看傻了……

张的师兄还是师叔,华山抗疫的一线老大,叫啥我记不清了。他讲座随口说过一个,年轻人喜欢喝咖啡提神应付工作学业嘛,也要注重体质和营养,别把咖啡当饭吃,也别咖啡加个小糕点小饼干就是早餐,补点鸡蛋火腿嘛。就像咖啡,也别一直美式,拿铁什么的加份牛奶也好嘛。
然后过几天短视频标题,说他推荐喝咖啡抗😷。评论区狂欢上海喝咖啡,上海新品特效药是咖啡……给我看傻了……

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我早饭一般一碗黄黑红混一起的燕麦粥,海参一根,三个蛋白,一根红薯或者玉米或者胡萝卜,香蕉一根。

我早饭一般一碗黄黑红混一起的燕麦粥,海参一根,三个蛋白,一根红薯或者玉米或者胡萝卜,香蕉一根。

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喝粥其实还行,大米饭吃不胖人的,越南,韩国,日本中国都是大米饭为主,肥胖率远低于美国,少吃油糖就行

喝粥其实还行,大米饭吃不胖人的,越南,韩国,日本中国都是大米饭为主,肥胖率远低于美国,少吃油糖就行

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引用 @看人真准丨柳建南 发表的:
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看你的ip我觉得根源不在牛奶

看你的ip我觉得根源不在牛奶

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引用 @老灯嘴硬 发表的:
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90一斤很便宜了,还自己做啥,费时费力

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90一斤很便宜了,还自己做啥,费时费力

鲜牛肉才三十多一斤,翻三倍你还觉得便宜?

鲜牛肉才三十多一斤,翻三倍你还觉得便宜?

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一袋奶两个蛋清一碟豆腐丝两块酱牛肉没有15元搞不下

一袋奶两个蛋清一碟豆腐丝两块酱牛肉没有15元搞不下

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引用 @young森迪 发表的:
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鸡蛋牛奶还能落实,这两块酱牛肉……

鸡蛋牛奶还能落实,这两块酱牛肉……

主要是喝完牛奶吃完鸡蛋容易口臭

主要是喝完牛奶吃完鸡蛋容易口臭

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自以为是的营养学家都有被打脸的一天。要知道,美国富豪曾经以喝辐射水养生,美国总统以吃植物奶油为健康。

自以为是的营养学家都有被打脸的一天。要知道,美国富豪曾经以喝辐射水养生,美国总统以吃植物奶油为健康。

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牛奶和牛肉真是个好东西,我同事还有我堂哥他们夫妻都不高,初中孩子都接近一米八了,早上牛奶牛肉面,我觉得应该很大的关系

牛奶和牛肉真是个好东西,我同事还有我堂哥他们夫妻都不高,初中孩子都接近一米八了,早上牛奶牛肉面,我觉得应该很大的关系

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于康啊,营养学的教授好像是。而且说的也没问题啊,早餐咸菜馒头粥真的就没啥蛋白质。

于康啊,营养学的教授好像是。而且说的也没问题啊,早餐咸菜馒头粥真的就没啥蛋白质。

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引用 @D_Villa 发表的:
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有一部分老人的胃不能喝牛奶

有一部分老人的胃不能喝牛奶

植物奶

植物奶

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引用 @用户0426185806 发表的:
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喝粥就没有好处

喝粥就没有好处

甚至是百害无一利吧,中国古人很多陋习都挺害人的

甚至是百害无一利吧,中国古人很多陋习都挺害人的

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引用 @猫草 发表的:
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鲜牛肉才三十多一斤,翻三倍你还觉得便宜?

鲜牛肉才三十多一斤,翻三倍你还觉得便宜?

我自己卤过,一斤鲜的卤完差不多也就6两多不到7两,一斤卤好的得要一斤六七两的鲜牛肉了,我们这里鲜牛肉45一斤,牛腩都要36一斤,30多的牛肉我是没见过,这自己做光买牛肉就要70多,做卤牛肉还特别费时间,提前一天卤,卤完以后还要用卤水泡一晚才好吃,不算香辛料成本也不算人力时间成本,你说90一斤的卤牛肉还不值?

我自己卤过,一斤鲜的卤完差不多也就6两多不到7两,一斤卤好的得要一斤六七两的鲜牛肉了,我们这里鲜牛肉45一斤,牛腩都要36一斤,30多的牛肉我是没见过,这自己做光买牛肉就要70多,做卤牛肉还特别费时间,提前一天卤,卤完以后还要用卤水泡一晚才好吃,不算香辛料成本也不算人力时间成本,你说90一斤的卤牛肉还不值?

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引用 @dypjintao 发表的:
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我还真去搜了,没一个视频说的明白

我还真去搜了,没一个视频说的明白

我说的不是全对,但是意思就和你运动前不热身冷启动差不多

我说的不是全对,但是意思就和你运动前不热身冷启动差不多

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引用 @用户1859781283 发表的:
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这个人说的也没啥大问题吧。

这个人说的也没啥大问题吧。

吃鸡蛋可以,喝牛奶一上午都嘴巴里是牛奶味,这是为什么

吃鸡蛋可以,喝牛奶一上午都嘴巴里是牛奶味,这是为什么

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引用 @烟屁股升空 发表的:
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顿顿有鱼有肉的,干嘛早餐非要牛奶鸡蛋?现在早营养过剩了,还在拿几十年前的逻辑去舔

顿顿有鱼有肉的,干嘛早餐非要牛奶鸡蛋?现在早营养过剩了,还在拿几十年前的逻辑去舔

牛奶喝伊利蒙牛还能是舔西方人?

牛奶喝伊利蒙牛还能是舔西方人?

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引用 @好好先生追梦 发表的:
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不要杠 你看评论只看前几个字的?谁说早上吃米饭了?谁说有问题了?爱喝喝呗 但是有更有营养更科学的选择

不要杠 你看评论只看前几个字的?谁说早上吃米饭了?谁说有问题了?爱喝喝呗 但是有更有营养更科学的选择

这确实我看错了,喝粥只是早餐的一部分,没有人会只喝粥不吃其他的

这确实我看错了,喝粥只是早餐的一部分,没有人会只喝粥不吃其他的

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引用 @YFLO 发表的:
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告诉大家增强体质的方法都得挨骂我是不理解的,大夫的话都不听吗?

告诉大家增强体质的方法都得挨骂我是不理解的,大夫的话都不听吗?

大夫算个屁,相当多一群人觉得现在的大夫都是沽名钓誉之辈,全靠仪器看病

大夫算个屁,相当多一群人觉得现在的大夫都是沽名钓誉之辈,全靠仪器看病

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Re:老百姓应该怎么吃饭?赶快改掉陋习吧
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