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说的没问题。普通老百姓 鸡蛋,牛奶就算能消费的起,请问酱牛肉哪里领?
真犟,人没说豆腐丝??吃不起?
传统饮食大概率会让你在老年得糖尿病,我说的,不接受反驳,亲戚里发病率已经不低了,我家已经几年没吃过馒头稀饭面条了,还有油条,不然我爹一定是糖友,这些都是垃圾食品中的战斗机,早扔早好,我每次在网上说,就有一些人跟傻逼一样的在带节奏,好像科学的吃饭就没有民族自信一样,脑子有病,民族自信得分你是个人自发的自信,还是有人要你自信,有人要你自信那背后一定有政治团体在引导,那么一定是要从你身上剥削点什么的,这些一定是敌人,听了他们的坏人就他妈赢了
问题来了,你为什么要相信一个立场有问题的人呢?
立场没问题的也不一定跟你一个立场啊,不要总觉着你有立场了就跟他们是自己人,只选择对人民有益有利的就行,这个立场又不一样了,立场没问题的不一定跟人民的立场一致,立场有问题反而可能和人民的立场一致,政治是复杂博弈总想用立场划分好人坏人那一定吃亏,你自己吃亏没事,在网上发出声量形成势让大部分人吃亏了的时候那就是蠢的遭人恨了
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你虽然字多但是你好像不太明白。
能明白就明白吧,明白总比不明白好
我们那里馒头一个一块钱,超市里买生鸡蛋回去煮,一个都到不了一块,至于咸菜不管是自己做还是买也不算便宜啊,还有白粥也有成本啊,把馒头咸菜白粥换成鸡蛋牛奶我觉得完全没有问题
这里面还是牛奶贵点,对于多数普通人收入来说,牛奶都喝的起,但相对于更便宜的碳水和鸡蛋,天天牛奶还是有点舍不得。我是说我
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一盒纯牛奶也就三块钱吧,批量买还更便宜
有一部分老人的胃不能喝牛奶
豆酱也行
你要年轻,喝牛奶没问题,你要过了30,建议牛奶少喝,太寒了,喝多了湿气重
这一点毛病没有啊,我奶奶现在70多了,这几年都在帮她改习惯,经常给他买奶喝,她现在自己在家也会经常自己买了
加一 我姥姥已经开始自己买牛奶喝了
没必要,中国人不缺蛋白质
准确来说中国人平均不缺蛋白质
说是这样说没错的 多吃点优质蛋白 少吃点碳水 但是这么多年习惯咋改呀
尽量加呗 我早餐就是保证两个水煮蛋加牛奶豆浆肉豆制品菌类选一个 剩下就任意搭配
这玩意人均不缺就是不缺。总不能有钱的替没钱的把肉都吃了,你打算撑死有钱的吗
多吃肉蛋奶
鸡蛋牛奶还能落实,这两块酱牛肉……
酱牛肉夸张了,平时多吃点鸡肉还是没毛病的,豆制品,肉蛋奶
丰富营养是对的,但真的能代谢掉吗?过高的嘌呤代谢出尿酸不会增加肾脏的负担吗?高蛋白饮食真的科学吗?中国乳糖不耐受比例那么高,多少人肾不好肝不好。还是要吃得杂一点,粗粮碳水纤维蔬菜水果肉都要顾到吧
绝大多数人尿酸高,根本不是吃出来的!
早上不该吃粥,升血糖,
吃牛奶鸡蛋血糖就不升了?