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看到国家队跑10000米，很多人就开始喷，耐力也是篮球运动员必须的啊 441回复/ 50亮96060 浏览

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看球下饭2024-08-18 10:51:42发布于广东

点灭只看此人举报141楼

引用 @10912051 发表的:

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跑步机上跑步给个镜头就行了，还要专门录个30分钟么……健身房里的跑步机是摆设啊

请问跑步机是在跑道上跑圈吗，中国男篮跑1万米是在跑道上跑还是在跑步机上跑。

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zxmint2024-08-18 10:54:02发布于上海

点灭只看此人举报142楼

无氧冲刺的体能和这种有氧完全不是一码事

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109120512024-08-18 10:54:52发布于四川

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引用 @看球下饭发表的:

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请问跑步机是在跑道上跑圈吗，中国男篮跑1万米是在跑道上跑还是在跑步机上跑。

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请问跑步机是在跑道上跑圈吗，中国男篮跑1万米是在跑道上跑还是在跑步机上跑。

没有条件场地跑，就跑步机呗……咋啦，nba球队为了训练体能，还得在球馆旁边修个专业田径场啊？

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S1mple简单点2024-08-18 10:59:56发布于海南

点灭只看此人举报144楼

引用 @中二的球发表的:

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有氧都不行的，说的好像无氧就行了

[图片]

有氧都不行的，说的好像无氧就行了

这俩没任何必然关系…

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随便取个昵称玩玩吧2024-08-18 11:02:28发布于上海

点灭只看此人举报145楼

篮球运动最适合的不应该是变速折返跑吗？匀速1万米这种锻炼，其他国家会采用吗？还是我们国家独有的模式

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S1mple简单点2024-08-18 11:04:34发布于海南

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引用 @鲆衍诳荡发表的:

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篮球那么多跑动，你说不是有氧运动？库里一场比赛跑多少？为啥有的一些球队技术明明比消防队强，打到最后打不赢？反对总得讲点道理吧！

篮球那么多跑动，你说不是有氧运动？库里一场比赛跑多少？为啥有的一些球队技术明明比消防队强，打到最后打不赢？
反对总得讲点道理吧！

篮球大部分是瞬时爆发啊…哪有会长时间保持高心率的…

无氧运动的意思是瞬间需求大能量正常供氧转化满足不了所以用糖来进行无氧代谢

库里最牛逼的是他通过训练可以短期内迅速降低心率来减少消耗

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禁止查询2024-08-18 11:09:40发布于上海

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引用 @80后老教练发表的:

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无氧训练是所有运动员都要练的，包括NBA球员

无氧？10000到底是无氧还是有氧，搞得清楚吗

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气吞万里如虎踞龙蟠2024-08-18 11:16:25发布于山东

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引用 @虎扑JR0568851798 发表的:

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要不送进军队练吧

自打八一队完了，
中国男篮确实拉胯了，
一群人鼓吹职业化，
俱乐部化，
私人控制篮球俱乐部，
然后就现在这B样？

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气吞万里如虎踞龙蟠2024-08-18 11:17:59发布于山东

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引用 @kelly_green 发表的:

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好看领导爱看，多练必须得练

有没有一种可能，
有氧跑是基础，
有氧打好基础才能练无氧，
就这群大爷，
卧推深蹲80公斤都能受伤，
还tm有人要求他们练无氧冲刺跑？
你怎么不要求一个残疾人跑百米？

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克利夫兰骑士不老实人2024-08-18 11:23:28发布于江苏

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引用 @海风狠狠地吹发表的:

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不要用“我们见没见过”来做评判标准

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不要用“我们见没见过”来做评判标准

“恢复性长跑训练” 所以国家队集训是你用来做恢复训练的？杠都杠不明白是吗

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80后老教练楼主2024-08-18 11:24:22发布于福建

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引用 @克利夫兰骑士不老实人发表的:

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“恢复性长跑训练” 所以国家队集训是你用来做恢复训练的？杠都杠不明白是吗

国家队集训，第一件事先做有氧，有毛病吗

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80后老教练楼主2024-08-18 11:25:28发布于福建

点灭只看此人举报152楼

引用 @禁止查询发表的:

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无氧？10000到底是无氧还是有氧，搞得清楚吗

[图片]

无氧？10000到底是无氧还是有氧，搞得清楚吗

有氧，写错了而已

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克利夫兰骑士不老实人2024-08-18 11:25:35发布于江苏

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引用 @80后老教练发表的:

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国家队集训，第一件事先做有氧，有毛病吗

做有氧一定要跑1w米吗

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80后老教练楼主2024-08-18 11:27:22发布于福建

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引用 @看球下饭发表的:

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请问跑步机是在跑道上跑圈吗，中国男篮跑1万米是在跑道上跑还是在跑步机上跑。

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请问跑步机是在跑道上跑圈吗，中国男篮跑1万米是在跑道上跑还是在跑步机上跑。

不都是一个意思吗，练有氧能力吗

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80后老教练楼主2024-08-18 11:28:48发布于福建

点灭只看此人举报155楼

引用 @禁止查询发表的:

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健美不算运动员，你算。力量推不算无氧，都你说的算不就好了

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健美不算运动员，你算。力量推不算无氧，都你说的算不就好了

健美需要有运动能力表现吗，需要耐力吗，需要跑动吗

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克利夫兰骑士不老实人2024-08-18 11:28:55发布于江苏

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引用 @80后老教练发表的:

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国家队集训，第一件事先做有氧，有毛病吗

不反对做有氧啊做有氧不能用更科学的方式来做吗同样1个小时，举个例子跑长跑能提升10%的心肺能力用更有功能性的方式能提升30% 那我为什么要跑长跑呢

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80后老教练楼主2024-08-18 11:29:32发布于福建

点灭只看此人举报157楼

引用 @禁止查询发表的:

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那你给个奥尼尔20多岁，在nba练万米的记录不就行了？谁吃饱了和你在跑道跑圈？人都在沙滩，沙丘跑，都在游泳馆练，保护自己

人家为什么要留跑有氧的视频给你我们看啊

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禁止查询2024-08-18 11:30:17发布于上海

点灭只看此人举报158楼

引用 @80后老教练发表的:

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健美需要有运动能力表现吗，需要耐力吗，需要跑动吗

屁都不懂，没耐力，你能做组吗？见过举重吗？三次试举，没耐力你能搞得动？

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80后老教练楼主2024-08-18 11:31:59发布于福建

点灭只看此人举报159楼

引用 @克利夫兰骑士不老实人发表的:

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做有氧一定要跑1w米吗

也可以做别的啊，椭圆机，跑步机，但跑一万米是效果最好效率最高的

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克利夫兰骑士不老实人2024-08-18 11:33:36发布于江苏

点灭只看此人举报160楼

引用 @海风狠狠地吹发表的:

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不要用“我们见没见过”来做评判标准

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不要用“我们见没见过”来做评判标准

科比做恢复行长跑是因为刚伤愈身体承受不了强度更大的有氧训练负荷那你国家队集训是哪个球员有什么伤病吗为什么不用更科学更有效果的方式替代呢这么固步自封活该成绩逐年下降

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Re：看到国家队跑10000米，很多人就开始喷，耐力也是篮球运动员必须的啊

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