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引用 @鲆衍诳荡 发表的:
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篮球那么多跑动，你说不是有氧运动？库里一场比赛跑多少？为啥有的一些球队技术明明比消防队强，打到最后打不赢？反对总得讲点道理吧！
篮球那么多跑动，你说不是有氧运动？库里一场比赛跑多少？为啥有的一些球队技术明明比消防队强，打到最后打不赢？
反对总得讲点道理吧！
CBA体测不是有个死亡十七折吗？自己去跑个10折。利拉德的试训视频不是都可以看到吗？上去空手把他的那些跑跳移动模仿一遍，做完这个两个就知道篮球的无氧比重有多大了。
CBA体测不是有个死亡十七折吗？自己去跑个10折。利拉德的试训视频不是都可以看到吗？上去空手把他的那些跑跳移动模仿一遍，做完这个两个就知道篮球的无氧比重有多大了。
引用 @80后老教练 发表的:
只看此人
你怎么知道他们不练有氧长跑？NBA球员休赛期回来第一件事情一定是先恢复有氧能力
你怎么知道他们不练有氧长跑？NBA球员休赛期回来第一件事情一定是先恢复有氧能力
。。。我怎么知道，油管训练师的视频，训练计划比比皆是，点名长跑对于篮球低效的论文一大堆，2024年了，信息壁垒没那高。
。。。我怎么知道，油管训练师的视频，训练计划比比皆是，点名长跑对于篮球低效的论文一大堆，2024年了，信息壁垒没那高。
引用 @07值日生 发表的:
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CBA体测不是有个死亡十七折吗？自己去跑个10折。利拉德的试训视频不是都可以看到吗？上去空手把他的那些跑跳移动模仿一遍，做完这个两个就知道篮球的无氧比重有多大了。
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CBA体测不是有个死亡十七折吗？自己去跑个10折。利拉德的试训视频不是都可以看到吗？上去空手把他的那些跑跳移动模仿一遍，做完这个两个就知道篮球的无氧比重有多大了。
那么问题来了，集训该训练什么呢？
那么问题来了，集训该训练什么呢？
Re：看到国家队跑10000米，很多人就开始喷，耐力也是篮球运动员必须的啊
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