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90年代的球星都翻出来了不就是说明过时了么[捂脸]而且雷阿伦08年开始受脚踝骨刺困扰，骨刺是骨骼为了适应长期过度的运动和负荷局部骨质密度增高产生的骨骼退行性病变，一般情况下骨刺是50岁以上的人才有的老年病，他才30多岁就受骨刺困扰了，不就是那时候他自己的那些训练也不够科学的证明吗
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90年代的球星都翻出来了不就是说明过时了么[捂脸]而且雷阿伦08年开始受脚踝骨刺困扰，骨刺是骨骼为了适应长期过度的运动和负荷局部骨质密度增高产生的骨骼退行性病变，一般情况下骨刺是50岁以上的人才有的老年病，他才30多岁就受骨刺困扰了，不就是那时候他自己的那些训练也不够科学的证明吗
多么科学的训练都是要透支身体的。跟科学没有关系。你拥有常人所不能拥有的体力。那就是要透支身体呀
多么科学的训练都是要透支身体的。跟科学没有关系。你拥有常人所不能拥有的体力。那就是要透支身体呀
最恨的还是冲100米弯道放松100，循环个4圈。
我在学校的时候也这么练过，结合五公里十公里跟爬坡。效果就是篮球全场比赛跟足球七人场可以从头到尾不歇，第二天肌肉也不怎么酸痛。
我在学校的时候也这么练过，结合五公里十公里跟爬坡。效果就是篮球全场比赛跟足球七人场可以从头到尾不歇，第二天肌肉也不怎么酸痛。
这种训练姚主席自己看了都摇头吧
这种训练姚主席自己看了都摇头吧[奸笑]
上海体育学院其实体育科学水平蛮高的，但是，但是，学院派在中国篮球界赶紧给我滚远点。
上体确实牛，各种运动科学sci发的飞起，在全球都算前沿了，可惜没有机会
上体确实牛，各种运动科学sci发的飞起，在全球都算前沿了，可惜没有机会
我的意见是 田径场就给田径教练带 体育之母 没什么好说的
我的意见是 田径场就给田径教练带 体育之母 没什么好说的
不要他就证明他的水平不太行
不要他就证明他的水平不太行
你知道任何教练都会被不要吗
你知道任何教练都会被不要吗
你知道任何教练都会被不要吗
不知道，反正带辽宁那么好的阵容十年就一冠，还送四川一冠，带广州也没啥成绩，带国家队还把新人关门外，水平在哪？夏联带u28，50分也输过，水平在哪？
不知道，反正带辽宁那么好的阵容十年就一冠，还送四川一冠，带广州也没啥成绩，带国家队还把新人关门外，水平在哪？夏联带u28，50分也输过，水平在哪？
还是跑圈对味。
有一说一 看了二十年 NBA 从来没见过有谁训练的时候跑长距离的 都是折返跑 跑沙地
有一说一 看了二十年 NBA 从来没见过有谁训练的时候跑长距离的 都是折返跑 跑沙地
有一说一 看了二十年 NBA 从来没见过有谁训练的时候跑长距离的 都是折返跑 跑沙地
长距离个人有训练，但是整个频率比这高很多。
长距离个人有训练，但是整个频率比这高很多。